嘴邊長皰疹通常由單純皰疹病毒1型感染引起，可通過抗病毒治療、局部護理、增強免疫、避免刺激、預(yù)防傳播等方式緩解。單純皰疹可能與免疫力下降、皮膚屏障受損、病毒潛伏感染、接觸傳播、應(yīng)激反應(yīng)等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為簇集性水皰、灼熱感、瘙癢、疼痛等癥狀。
1、抗病毒治療
急性期可遵醫(yī)囑使用阿昔洛韋乳膏、噴昔洛韋乳膏等外用藥物抑制病毒復(fù)制。若癥狀較重或反復(fù)發(fā)作，需口服鹽酸伐昔洛韋片、泛昔洛韋片等系統(tǒng)抗病毒藥物。合并細菌感染時可聯(lián)合莫匹羅星軟膏預(yù)防繼發(fā)感染。
2、局部護理
保持患處清潔干燥，避免抓撓導(dǎo)致破潰。水皰未破時可用冷敷緩解灼痛，破潰后改用生理鹽水濕敷。禁用含酒精或刺激性成分的護膚品，可涂抹重組人表皮生長因子凝膠促進創(chuàng)面修復(fù)。
3、增強免疫
保證每日7-8小時睡眠，補充優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉等。適當(dāng)攝入富含維生素C的獼猴桃、西藍花等食物。長期反復(fù)發(fā)作者可咨詢醫(yī)生使用胸腺肽腸溶片等免疫調(diào)節(jié)劑。
4、避免刺激
發(fā)作期間忌食辛辣、過燙食物及堅果等硬物摩擦。暫停使用去角質(zhì)產(chǎn)品，防曬選擇物理性遮陽。男性剃須時避開皰疹區(qū)域，女性避免在病灶處化妝。
5、預(yù)防傳播
避免與他人共用餐具、毛巾等物品，水皰液具有傳染性。親吻嬰幼兒或免疫功能低下者需嚴格防護。發(fā)作期性生活使用避孕套降低傳播風(fēng)險。
日常需注意勞逸結(jié)合，長期壓力過大可能誘發(fā)復(fù)發(fā)。冬季外出可佩戴口罩減少冷風(fēng)刺激，夏季需加強防曬。若每年發(fā)作超過6次或伴隨發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大等癥狀，建議就醫(yī)排查免疫系統(tǒng)疾病。保持規(guī)律運動如快走、游泳等有氧運動，每周3-4次有助于提升機體抵抗力。飲食宜清淡，可適量增加菌菇類、深色蔬菜等富含多糖類物質(zhì)的食物。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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