懷孕后基礎(chǔ)體溫通常會(huì)維持在36.9-37.2攝氏度,比未孕時(shí)略高0.3-0.5攝氏度。
女性懷孕后由于孕激素水平升高,會(huì)刺激體溫調(diào)節(jié)中樞,使基礎(chǔ)體溫保持在較穩(wěn)定的高溫相。這種體溫變化從排卵后持續(xù)至孕早期,是判斷早孕的參考指標(biāo)之一。測(cè)量時(shí)需在晨起未活動(dòng)前進(jìn)行口腔或腋下測(cè)溫,避免飲食、運(yùn)動(dòng)等因素干擾。若體溫超過(guò)37.5攝氏度可能提示發(fā)熱,需警惕感染等異常情況。孕期體溫波動(dòng)受個(gè)體差異影響,單次測(cè)量結(jié)果異常無(wú)須過(guò)度緊張,可重復(fù)監(jiān)測(cè)或結(jié)合其他早孕癥狀綜合判斷。
建議孕婦保持規(guī)律作息,避免劇烈運(yùn)動(dòng)或長(zhǎng)時(shí)間暴露于高溫環(huán)境。穿著透氣棉質(zhì)衣物有助于散熱,每日飲水不少于1500毫升可調(diào)節(jié)體溫。若持續(xù)低熱伴隨頭痛乏力,或高熱超過(guò)38.5攝氏度,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查流感、尿路感染等疾病。日常避免自行服用退熱藥物,體溫監(jiān)測(cè)應(yīng)選擇同一時(shí)段、同一測(cè)量部位以保證數(shù)據(jù)可比性。
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