潛水后耳朵悶多數(shù)情況下可以自愈,可能與水壓變化導(dǎo)致的中耳壓力失衡有關(guān)。若伴隨劇烈疼痛或聽力下降,則需及時就醫(yī)。
潛水時水壓變化會使耳咽管功能暫時性失調(diào),導(dǎo)致中耳內(nèi)外壓力不平衡,出現(xiàn)耳悶感。這種情況通常在幾小時內(nèi)通過打哈欠、吞咽等動作促進(jìn)耳咽管開放后自行緩解。避免用力擤鼻或頻繁掏耳,可嘗試捏鼻鼓氣法幫助平衡壓力。
若耳悶持續(xù)超過24小時且伴隨耳痛、耳鳴、眩暈或分泌物,可能提示氣壓創(chuàng)傷性中耳炎、鼓膜穿孔等病理情況。此時耳咽管無法自行調(diào)節(jié)壓力,需耳鼻喉科醫(yī)生進(jìn)行耳鏡檢查,必要時使用減充血劑或抗生素治療。反復(fù)發(fā)作需排查鼻咽部病變。
潛水后出現(xiàn)耳悶應(yīng)避免二次潛水,保持耳道干燥,48小時內(nèi)不要游泳或使用入耳式耳機(jī)。日??蛇M(jìn)行耳咽管開放訓(xùn)練如咀嚼口香糖、吹氣球等,潛水前做好耳壓平衡練習(xí)。若既往有鼻炎或感冒癥狀,建議潛水前使用鼻噴劑改善鼻腔通氣,但須遵醫(yī)囑使用。選擇專業(yè)潛水裝備并掌握正確的耳壓平衡技巧,能有效預(yù)防該癥狀發(fā)生。
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