孕吐最早可能從懷孕4周開始,通常在懷孕6周左右出現(xiàn),持續(xù)到懷孕12周后逐漸緩解。孕吐可能與體內(nèi)激素水平升高、胃腸功能紊亂、精神因素、代謝變化、嗅覺敏感度增加等因素有關。
懷孕4周時,部分孕婦體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平開始上升,可能刺激胃腸道引發(fā)惡心感。懷孕6周前后激素水平達到高峰,孕吐癥狀更為明顯,表現(xiàn)為晨起惡心、食欲下降、聞到特定氣味時嘔吐。懷孕8-10周時孕吐可能加重,少數(shù)孕婦出現(xiàn)頻繁嘔吐導致脫水或電解質(zhì)紊亂。懷孕12周后隨著激素水平趨于穩(wěn)定,多數(shù)孕婦孕吐癥狀自然減輕。孕吐程度存在個體差異,與孕婦體質(zhì)、飲食習慣、心理狀態(tài)等密切相關。
孕婦出現(xiàn)孕吐時建議保持飲食清淡,選擇易消化的食物如蘇打餅干、小米粥等分多次進食,避免空腹狀態(tài);晨起前可先食用少量干性食物;保持室內(nèi)空氣流通減少異味刺激;穿著寬松衣物避免腹部壓迫;若出現(xiàn)嚴重嘔吐導致無法進食、尿量減少或體重明顯下降等情況需及時就醫(yī),醫(yī)生可能根據(jù)情況開具維生素B6片、甲氧氯普胺片等藥物緩解癥狀,必要時需住院進行靜脈補液治療。日??赏ㄟ^聽音樂、散步等方式轉(zhuǎn)移注意力,保持情緒穩(wěn)定有助于減輕孕吐反應。
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