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小腿疼痛的原因有哪些

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小腿疼痛可能由肌肉勞損、靜脈曲張、腰椎間盤突出、下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥、骨質(zhì)疏松等原因引起。

1、肌肉勞損

長(zhǎng)時(shí)間站立、劇烈運(yùn)動(dòng)或姿勢(shì)不當(dāng)可能導(dǎo)致小腿肌肉過度疲勞，引發(fā)乳酸堆積或輕微拉傷。表現(xiàn)為局部酸痛、緊繃感，休息后多可緩解。建議減少活動(dòng)量，熱敷并適度按摩。

2、靜脈曲張

下肢靜脈瓣膜功能不全時(shí)，血液淤積可導(dǎo)致小腿脹痛，伴隨血管迂曲凸起、皮膚色素沉著。可能與久站、遺傳有關(guān)。穿戴醫(yī)用彈力襪有助于改善癥狀，嚴(yán)重時(shí)需行靜脈射頻消融術(shù)。

3、腰椎間盤突出

腰椎神經(jīng)根受壓可放射至小腿，出現(xiàn)刺痛、麻木，常伴腰部活動(dòng)受限。磁共振檢查可明確診斷。急性期需臥床，遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、塞來昔布膠囊等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)和抗炎藥物。

4、下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥

動(dòng)脈狹窄導(dǎo)致小腿供血不足，表現(xiàn)為間歇性跛行、靜息痛，皮膚溫度降低。糖尿病患者風(fēng)險(xiǎn)較高。需控制血壓血脂，必要時(shí)行血管支架植入術(shù)。

5、骨質(zhì)疏松

骨量減少可能引起小腿隱痛，易發(fā)生應(yīng)力性骨折。絕經(jīng)后女性多見。補(bǔ)充鈣劑和維生素D3顆粒，配合阿侖膦酸鈉片等抗骨吸收藥物可改善癥狀。

日常應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，運(yùn)動(dòng)前后做好拉伸，選擇透氣性好的鞋襪。飲食注意補(bǔ)充牛奶、豆制品等富鈣食物，中老年人建議定期檢測(cè)骨密度。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)紅腫發(fā)熱，須及時(shí)就醫(yī)排除深靜脈血栓等急癥。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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