氣血不足通常會導致每天總感覺睡不醒。如出現(xiàn)明顯不適癥狀,患者應(yīng)到醫(yī)院就診后進行針對性的調(diào)理。
氣血不足是指患者體內(nèi)的氣與血都不足的情況,通常與飲食不當、不良情緒、久病不愈、外傷出血等因素所致,主要表現(xiàn)為畏寒肢冷、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、面色蒼白、毛發(fā)干枯等。當患者氣血不足時,身體的各個器官、組織通常都會失去足夠的濡養(yǎng),容易導致身體的機能系統(tǒng)功能障礙,促使患者難以正常調(diào)動精神、肌肉、骨骼等,并感到全身疲倦、乏力、精神不濟、嗜睡等。
除了積極進行調(diào)理外,患者日常還應(yīng)補充足夠的營養(yǎng),可以吃一些魚肉、豬肝、大棗等食物,并進行適度的體育鍛煉,都能在一定程度上增強體質(zhì),改善不適狀況。
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