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黑咖啡的危害有哪些

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黑咖啡是一種常見的飲品，其危害主要包括失眠、過敏反應(yīng)、成癮、胃腸道不適、心律失常。

1、失眠：黑咖啡中含有大量的咖啡因，會(huì)刺激中樞神經(jīng)，可能影響睡眠質(zhì)量，出現(xiàn)失眠、多夢(mèng)、易驚醒等情況。

2、過敏反應(yīng)：黑咖啡含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、煙酸、咖啡因、鞣酸等多種成分，如果對(duì)其中的成分過敏，飲用后容易引起過敏反應(yīng)。

3、成癮：黑咖啡中的咖啡因是一種可以讓人成癮的物質(zhì)，長(zhǎng)期、過量飲用可能導(dǎo)致咖啡因成癮。

4、胃腸道不適：黑咖啡會(huì)刺激胃酸分泌，容易損傷胃黏膜，出現(xiàn)腹脹、腹痛、反酸、胃灼熱等癥狀。

5、心律失常：黑咖啡中的咖啡因會(huì)刺激心臟，使心跳加快，長(zhǎng)期或過量飲用，可能導(dǎo)致心律失常。

在日常生活中，建議適量飲用黑咖啡，以免影響身體健康。需要注意的是，神經(jīng)衰弱患者、妊娠期女性、睡眠障礙患者、嬰幼兒、胃潰瘍患者等人群不宜飲用黑咖啡。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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