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介紹一下失眠傳染嗎

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當今社會是一個追求男女平等的時代，因此，很多女性都成為了工作的主力，為此而產(chǎn)生的心理壓力勢必也會逐漸增大，外加女性心思較重，不會及時排解這種壓力，就會使其受到失眠癥的影響，那么失眠會傳染嗎？造成女性失眠的原因有哪些呢？下面就為大家具體介紹女性失眠的病因。


1、環(huán)境原因：常見的有睡眠環(huán)境的突然改變，以及睡眠環(huán)境中，空氣負離子的缺乏。最新研究表明，空氣中缺乏負離子會極大降低睡眠質(zhì)量。

2、個體因素：不良的生活習(xí)慣，如睡前飲茶，飲咖啡，吸煙等

3、軀體原因：廣義地說，任何軀體的不適均可導(dǎo)致失眠，

4、精神因素：包括因某個特別事件引起興奮，憂慮所至的機會性失眠

5、情緒因素：情緒失控可引起的心境上的改變，這種改變特別會在情緒不穩(wěn)時表現(xiàn)出來，它可以是由某些突發(fā)事件引起，如特別的喜事或特別的悲傷、生氣等都可導(dǎo)致失眠。這種因突發(fā)事件引起的失眠只是一種現(xiàn)象，可能是偶然發(fā)生的、暫時的;而更嚴重的失眠則是長期存在睡不好的現(xiàn)象，他們的情緒持續(xù)性地處于低落狀態(tài)，緊張、害怕、擔(dān)心、懷疑、憤怒、憎恨、抑郁、焦慮等等情感不僅占據(jù)他們白天的感覺器官，而且就連晚上也仍然欲罷不能。

6、安眠藥或嗜酒者的戒斷反應(yīng)

以上是對失眠的病因做出的分析，專家指出失眠的病因有很多，一定要結(jié)合自身的實際情況，因為失眠的病因除了有共性的因素之外還有個性的因素，希望患有疾病的您能夠盡早的去相關(guān)的醫(yī)院治療，以免錯過了最佳的治療時間。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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