胃糜爛患者可以適量吃南瓜、山藥、猴頭菇、燕麥、香蕉等食物，有助于緩解癥狀并促進(jìn)黏膜修復(fù)。
一、食物
1、南瓜
南瓜富含果膠和膳食纖維，能吸附胃內(nèi)有害物質(zhì)并形成保護(hù)膜，減少胃酸對(duì)糜爛面的刺激。其維生素A含量較高，有助于黏膜修復(fù)。建議蒸煮至軟爛后食用，避免油炸或加糖烹飪。
2、山藥
山藥含黏蛋白和淀粉酶，能中和胃酸并促進(jìn)消化。其多糖成分具有抗炎作用，可減輕胃黏膜損傷。新鮮山藥宜切片煮粥或清蒸，避免與辛辣調(diào)料同食。
3、猴頭菇
猴頭菇中的活性多糖能抑制幽門螺桿菌生長，改善胃部炎癥。其氨基酸組成接近人體需求，可輔助修復(fù)受損組織。建議煲湯或燉煮，每日攝入量控制在50-100克。
4、燕麥
燕麥的β-葡聚糖可延緩胃排空，減少胃酸反流。其可溶性膳食纖維能調(diào)節(jié)腸道菌群，間接改善胃部環(huán)境。選擇無添加的純燕麥片，用溫水或低脂牛奶沖泡食用。
5、香蕉
香蕉富含5-羥色胺前體，能增強(qiáng)胃黏膜屏障功能。其鉀離子可調(diào)節(jié)胃酸分泌，緩解燒心感。選擇成熟度適中的香蕉，避免空腹食用或與酸性水果同食。
二、藥物
1、鋁碳酸鎂咀嚼片
用于中和胃酸并形成保護(hù)層，適用于胃酸過多引起的胃糜爛。需注意長期使用可能影響磷吸收。
2、瑞巴派特片
通過增加胃黏膜前列腺素合成促進(jìn)修復(fù)，對(duì)酒精或藥物導(dǎo)致的糜爛效果較好。
3、膠體果膠鉍膠囊
在潰瘍面形成蛋白鉍復(fù)合物，兼具抑制幽門螺桿菌作用。服藥期間可能出現(xiàn)黑便。
4、雷貝拉唑鈉腸溶片
質(zhì)子泵抑制劑可顯著減少胃酸分泌，適用于重度糜爛伴反酸癥狀。
5、康復(fù)新液
含多元醇類物質(zhì)能主動(dòng)修復(fù)黏膜，對(duì)放射性或化學(xué)性胃損傷有獨(dú)特療效。
胃糜爛患者需保持規(guī)律飲食，每日5-6餐且每餐七分飽，避免過饑過飽。烹飪以蒸煮燉為主，禁用油炸、腌制及辛辣刺激食物。餐后1小時(shí)內(nèi)不宜平臥，睡前3小時(shí)禁食?？蛇M(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，但避免仰臥起坐等增加腹壓的動(dòng)作。若出現(xiàn)嘔血、黑便等報(bào)警癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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