懷孕期間過敏性鼻炎和咽炎發(fā)作可通過生理鹽水沖洗鼻腔、保持環(huán)境濕度、避免過敏原接觸、遵醫(yī)囑使用局部噴霧劑、適當(dāng)飲用溫水等方式緩解。過敏性鼻炎和咽炎通常由過敏原刺激、免疫力變化、激素水平波動(dòng)、上呼吸道感染、空氣干燥等因素引起。
1、生理鹽水沖洗鼻腔
使用等滲生理鹽水沖洗鼻腔有助于清除過敏原和分泌物，減輕鼻黏膜水腫?？蛇x擇醫(yī)用鼻腔沖洗器，每日重復(fù)進(jìn)行1-2次。操作時(shí)保持頭部傾斜避免嗆水，沖洗后輕柔擤鼻。該方法無藥物成分，對(duì)胎兒無影響。
2、保持環(huán)境濕度
室內(nèi)濕度維持在50%-60%能緩解咽部干燥和鼻塞?？墒褂眉訚衿骰蚍胖盟瑁ㄆ陂_窗通風(fēng)。避免空調(diào)直吹，遠(yuǎn)離二手煙、粉塵等刺激物。床單被罩每周用60℃熱水清洗，減少塵螨滋生。
3、避免過敏原接觸
明確過敏原后需嚴(yán)格規(guī)避，如花粉季節(jié)減少外出，外出時(shí)佩戴N95口罩。家中不擺放鮮花，寵物暫時(shí)隔離。接觸可疑物質(zhì)后及時(shí)清洗面部和雙手。食物過敏者需忌口相關(guān)食材。
4、局部噴霧劑使用
嚴(yán)重鼻塞時(shí)可遵醫(yī)囑短期使用布地奈德鼻噴霧劑，該藥屬于妊娠B類皮質(zhì)類固醇，局部吸收量極少。咽痛明顯可用康復(fù)新液含漱，但禁用含利多卡因的局部麻醉劑。所有藥物需經(jīng)產(chǎn)科醫(yī)生評(píng)估后使用。
5、飲用溫水
少量多次飲用40℃左右溫水能緩解咽干癢癥狀，每日飲水量保持1.5-2升?？商砑由倭糠涿蹪櫤?，避免濃茶咖啡。若合并胃酸反流需餐后2小時(shí)內(nèi)保持直立位，睡前3小時(shí)禁食。
孕期出現(xiàn)過敏癥狀時(shí)建議記錄發(fā)作時(shí)間和環(huán)境因素，幫助醫(yī)生判斷誘因。保證每日睡眠7-8小時(shí)，補(bǔ)充維生素C含量高的蔬菜水果如西藍(lán)花、獼猴桃。適當(dāng)進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。如出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、膿涕、呼吸困難等癥狀需立即就醫(yī)，避免自行服用抗組胺藥或抗生素。定期產(chǎn)檢時(shí)向醫(yī)生反饋過敏控制情況，必要時(shí)轉(zhuǎn)診至耳鼻喉科聯(lián)合診療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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