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左胸隱痛，左肩胛后背疼是怎么回事

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左胸隱痛、左肩胛后背疼通常是姿勢(shì)不良、過(guò)度勞累、外傷撞擊、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病、頸椎病等引發(fā)，可以通過(guò)糾正姿勢(shì)、適當(dāng)休息、處理外傷、藥物治療等進(jìn)行改善。如有不適，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性改善。

1.姿勢(shì)不良：如果平時(shí)長(zhǎng)期伏案工作、彎腰駝背，會(huì)讓胸部與背部的肌肉持續(xù)處于緊張狀態(tài)，引發(fā)勞損，導(dǎo)致左胸隱痛，左肩胛后背疼，可能伴有頸部僵硬。建議定時(shí)起身活動(dòng)，糾正不良姿勢(shì)，進(jìn)行擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)與背部拉伸，緩解肌肉緊張。

2.過(guò)度勞累：若進(jìn)行大量體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)，超出身體承受范圍，會(huì)導(dǎo)致乳酸在胸背部肌肉堆積，引發(fā)酸痛，常伴有乏力。建議適當(dāng)休息，采用熱敷、按摩等方式，促進(jìn)血液循環(huán)，加快乳酸代謝，緩解疼痛。

3.外傷撞擊：運(yùn)動(dòng)或日常生活中，左胸及左肩胛后背遭受外力撞擊，可能造成局部軟組織損傷，引起疼痛，伴有瘀青、腫脹。受傷72小時(shí)內(nèi)，可進(jìn)行冷敷，減輕腫脹；72小時(shí)后，進(jìn)行熱敷，促進(jìn)瘀血吸收，必要時(shí)涂抹活血化瘀藥物。

4.冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟?。阂蚬跔顒?dòng)脈粥樣硬化，血管狹窄或堵塞，導(dǎo)致心肌供血不足引發(fā)心絞痛，疼痛會(huì)放射至左胸、左肩胛后背，伴有胸悶、心悸、呼吸困難等癥狀。建議在醫(yī)生的幫助下合理使用硝酸甘油片、阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片等藥物，擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，抗血小板聚集，調(diào)節(jié)血脂，改善心肌供血。

5.頸椎病：因頸椎長(zhǎng)期勞損、骨質(zhì)增生，導(dǎo)致頸椎脊髓、神經(jīng)根受壓迫，引發(fā)左胸牽涉痛，左肩胛后背疼，伴有上肢麻木、頭暈等癥狀。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用頸復(fù)康顆粒、甲鈷胺片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物，減輕神經(jīng)壓迫，緩解疼痛，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。

日常生活中，要保持良好姿勢(shì)，避免過(guò)度勞累，適當(dāng)鍛煉。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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