大粒鹽熱敷對(duì)腰椎間盤突出癥可能有一定緩解作用,但無法根治疾病。腰椎間盤突出癥是椎間盤退變或外力損傷導(dǎo)致髓核突出壓迫神經(jīng)引起的疾病,熱敷主要通過改善局部血液循環(huán)緩解癥狀。
大粒鹽熱敷能通過溫?zé)嵝?yīng)擴(kuò)張腰部血管,促進(jìn)炎癥介質(zhì)代謝,減輕神經(jīng)根水腫,從而緩解疼痛和肌肉痙攣。鹽粒的保溫性能優(yōu)于普通熱敷工具,可持續(xù)釋放熱量20-30分鐘。熱敷時(shí)建議將大粒鹽炒熱至50-60℃后裝入棉布袋,隔衣物敷于疼痛部位,每日1-2次,避免燙傷皮膚。
但熱敷對(duì)嚴(yán)重椎間盤突出、椎管狹窄或馬尾綜合征無效。當(dāng)出現(xiàn)下肢放射性劇痛、肌力下降或大小便功能障礙時(shí),熱敷可能延誤治療。髓核嚴(yán)重突出的患者需要椎間孔鏡手術(shù)等介入治療,單純熱敷無法使突出的髓核回納。
腰椎間盤突出癥患者除熱敷外,應(yīng)避免久坐久站,睡眠選擇硬板床,搬運(yùn)重物時(shí)保持腰部直立。急性期需絕對(duì)臥床休息1-2周,緩解期可進(jìn)行小燕飛等腰背肌鍛煉。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D,控制體重減輕腰椎負(fù)荷。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)下肢麻木無力,應(yīng)及時(shí)進(jìn)行腰椎MRI檢查明確病情進(jìn)展。
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