放屁通常是指排矢氣。突然排矢氣特別多,可能由飲食結(jié)構(gòu)改變、吞咽過(guò)多空氣、腹部著涼、消化不良、腸道菌群失調(diào)原因引起,建議及時(shí)去醫(yī)院就診。
1、飲食結(jié)構(gòu)改變:短期內(nèi)大量食用產(chǎn)氣食物,如大豆、洋蔥等,腸道產(chǎn)氣菌發(fā)酵,致矢氣增多。調(diào)整飲食,減少容易產(chǎn)氣的食物攝入,適量攝入,給腸道適應(yīng)時(shí)間。
2、吞咽過(guò)多空氣:吃飯過(guò)快、邊吃邊說(shuō)話,會(huì)咽下大量空氣,經(jīng)腸道排出。日常養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽習(xí)慣,吃飯時(shí)少交談,減少空氣吞咽。
3、腹部著涼:腹部受寒冷刺激,腸道功能異常,產(chǎn)氣增加。注意腹部保暖,增添衣物,用熱水袋熱敷腹部,緩解腸道不適。
4、消化不良:胃腸動(dòng)力不足、暴飲暴食等情況容易引發(fā)消化不良,伴有腹脹、排矢氣變多、腹痛癥狀。一般建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用保和丸、大山楂丸、四磨湯口服液等藥物進(jìn)行治療。
5、腸道菌群失調(diào):長(zhǎng)期使用抗生素、飲食不均衡可能會(huì)導(dǎo)致腸道菌群失調(diào),從而引起腹瀉、便秘、排矢氣增多等癥狀,可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、乳酸菌素片、枯草桿菌二聯(lián)活菌腸溶膠囊等藥物進(jìn)行治療。
日常護(hù)理方面,飲食要規(guī)律,避免過(guò)飽,可以采取少食多餐的方式。
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