洗牙一般建議去正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)的口腔科或牙科診所進行。
口腔科或牙科診所配備專業(yè)牙科醫(yī)生和標(biāo)準(zhǔn)化洗牙設(shè)備,能根據(jù)牙齒狀況選擇超聲波潔治或手工刮治。醫(yī)生會先評估牙結(jié)石分布、牙齦炎癥程度,再針對性清除齦上齦下菌斑,過程中可避免損傷牙釉質(zhì)或引發(fā)交叉感染。部分機構(gòu)還提供噴砂拋光服務(wù)幫助去除色素沉積,術(shù)后會指導(dǎo)正確刷牙方式以減少結(jié)石再生。洗牙頻率通常建議每6-12個月進行一次,吸煙或牙周病患者可能需要縮短間隔。
日常應(yīng)使用巴氏刷牙法清潔牙齒鄰面,配合牙線清理牙縫。避免頻繁飲用碳酸飲料或深色食物,定期用含氟牙膏強化牙釉質(zhì)。若洗牙后出現(xiàn)短暫牙齒敏感可選用抗敏感牙膏,持續(xù)出血或疼痛需及時復(fù)診。
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