龜頭接觸敏感導(dǎo)致的早泄可通過局部麻醉劑、行為療法、口服藥物、心理干預(yù)及包皮環(huán)切術(shù)等方式改善。早泄通常與龜頭神經(jīng)敏感度高、心理壓力、前列腺炎、激素水平異常或包皮過長等因素有關(guān)。
利多卡因凝膠等表面麻醉劑可降低龜頭敏感度,使用時需在性生活前20分鐘涂抹并清洗,避免伴侶黏膜接觸。需注意可能引起局部麻木或過敏反應(yīng)。
通過停-動法或擠壓法訓(xùn)練射精控制能力,建議每周進行3次練習(xí),持續(xù)8周以上。需伴侶配合,過程中應(yīng)避免過度關(guān)注時間指標(biāo)。
達泊西汀片、帕羅西汀片等5-羥色胺再攝取抑制劑可延長射精潛伏期,需在醫(yī)生指導(dǎo)下按需服用。舍曲林片等藥物需連續(xù)使用2周后起效。
認(rèn)知行為治療可緩解焦慮等情緒因素,建議每周1次專業(yè)咨詢,配合放松訓(xùn)練。伴侶共同參與治療有助于建立良性互動模式。
包皮過長者可通過手術(shù)減少龜頭包裹時間,術(shù)后需保持傷口清潔干燥,恢復(fù)期避免性生活。該方式對先天性敏感者效果有限。
日常建議穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲減少摩擦刺激,避免過度清潔龜頭區(qū)域,可嘗試溫水坐浴改善局部血液循環(huán)。規(guī)律作息與有氧運動有助于調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能,飲食上適量補充鋅元素及維生素B族。若癥狀持續(xù)超過3個月或伴隨排尿異常,應(yīng)及時至泌尿外科就診評估是否存在器質(zhì)性病變。
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