胃里都是氣可能是暴飲暴食、吸入過多氣體、飲食不當(dāng)、消化不良、功能性胃腸病等原因引起的,建議查明情況后,通過調(diào)整飲食習(xí)慣、合理安排飲食、藥物治療等方式進(jìn)行改善。如出現(xiàn)明顯不適應(yīng)及時(shí)就診。
1.暴飲暴食:人體在暴飲暴食過程中,食物過快進(jìn)入胃部,其中容易攜帶部分空氣,導(dǎo)致氣體堆積胃部。建議有這類習(xí)慣的人群調(diào)整飲食習(xí)慣,做到細(xì)嚼慢咽。
2.吸入過多氣體:在進(jìn)食過程中,如果一邊咀嚼一邊反復(fù)說話,可能導(dǎo)致部分氣體跟隨吞咽一同進(jìn)入體內(nèi),導(dǎo)致胃部脹氣。這類人群也應(yīng)調(diào)整飲食習(xí)慣,咀嚼完食物時(shí)不宜說話。
3.飲食不當(dāng):如果攝入了過多土豆、花生、黃豆等容易產(chǎn)生氣體的食物,堆積胃部后也可能導(dǎo)致胃部出現(xiàn)大量氣體。建議這類人群合理膳食,少吃容易產(chǎn)氣的食物。
4.消化不良:消化不良一般是胃腸動(dòng)力障礙、內(nèi)臟感覺過敏、感染等因素所致,容易引發(fā)餐后飽脹、早飽、腹痛、燒灼感等,可能導(dǎo)致胃部積氣?;颊呖勺襻t(yī)囑使用保和丸、健胃消食片、四磨湯口服液等藥物進(jìn)行調(diào)理。
5.功能性胃腸?。汗δ苄晕改c病通常是精神心理障礙、食物因素、胃腸道感染等因素所致,主要表現(xiàn)為飽脹感、早飽、上腹痛等,容易導(dǎo)致胃部堆積氣體?;颊呖勺襻t(yī)囑使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片、大山楂丸等藥物進(jìn)行治療。
胃部出現(xiàn)不適后,應(yīng)合理安排飲食,吃一些易消化的食物,例如雞蛋羹、南瓜蔬菜粥等,不易加重不適。
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