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人流手術后應注意什么

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人流手術后需注意休息、預防感染、觀察出血情況、調整飲食、避免劇烈運動等事項，以促進身體恢復。

1、休息

術后應臥床休息1-3天，避免久坐或長時間站立。保證每日睡眠時間不少于8小時，1周內避免提重物或過度勞累。術后子宮處于修復期，充分休息有助于減少出血風險。

2、預防感染

術后2周內禁止盆浴、游泳及性生活，每日用溫水清洗外陰。遵醫(yī)囑服用抗生素如頭孢克肟分散片、阿奇霉素片等預防感染。出現發(fā)熱、腹痛加劇或分泌物異味需及時就醫(yī)。

3、觀察出血

正常術后出血量應少于月經量，持續(xù)3-10天。若出血超過15天、血量突然增多或排出大血塊，可能提示宮腔殘留或感染，需立即復查B超。術后1周內使用衛(wèi)生巾而非衛(wèi)生棉條。

4、飲食調整

多攝入富含優(yōu)質蛋白和鐵的食物如瘦肉、動物肝臟、菠菜等，避免生冷辛辣刺激?？蛇m量飲用紅糖姜茶促進子宮收縮，但糖尿病患者慎用。術后1個月內禁止飲酒。

5、運動禁忌

術后1個月內避免跑步、跳繩等劇烈運動，可進行散步等低強度活動。瑜伽或健身訓練建議術后42天經醫(yī)生評估后再恢復。游泳需等待首次月經結束且無異常后再進行。

術后1個月需復查B超確認宮腔恢復情況，期間出現持續(xù)腹痛、異常出血或發(fā)熱應及時就診。保持會陰清潔干燥，選擇純棉透氣內褲。心理上可通過與伴侶溝通、聽輕音樂等方式緩解焦慮情緒，若出現持續(xù)情緒低落建議尋求專業(yè)心理咨詢。術后卵巢功能通常1-2個月恢復，需注意避孕措施避免短期再次妊娠。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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