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吃芒果會(huì)不會(huì)影響例假

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例假是指月經(jīng)。吃芒果通常不會(huì)影響月經(jīng)。

芒果味甘、酸，性微寒，具有益胃、生津、止嘔、止咳的功效，通常可以用于治療口渴、嘔吐、咳嗽等癥狀。月經(jīng)是指子宮內(nèi)膜隨卵巢的周期性變化而出現(xiàn)周期性脫落、出血的一種正常生理現(xiàn)象，吃芒果通常不會(huì)影響月經(jīng)。女性在月經(jīng)期應(yīng)注意飲食清淡，適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。芒果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，含有豐富的維生素，適當(dāng)食用可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)。

但芒果性微寒，月經(jīng)期的女性應(yīng)注意適量食用芒果，避免一次性攝入過(guò)多導(dǎo)致出現(xiàn)不適癥狀，如腹痛、腹瀉等，不利于身體健康。此外，如本身存在宮寒的情況，則應(yīng)盡量避免食用芒果，可以多吃一些紅棗、生姜等食物，緩解痛經(jīng)癥狀。月經(jīng)期的女性應(yīng)注意保證充足的休息時(shí)間，避免過(guò)度勞累和熬夜，以免影響身體的恢復(fù)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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