單純使用花青素通常起不到治療白發(fā)的作用。
花青素是自然界一類廣泛存在于植物中的水溶性天然色素,水果、蔬菜、花卉中的主要呈色物質(zhì)大部分與之有關(guān),該色素具有強(qiáng)大的抗氧化作用,可以清除體內(nèi)有害的自由基,抵抗紫外線對(duì)皮膚的損傷,起到美容養(yǎng)顏的作用。還能使體內(nèi)維生素A減少氧化,間接起到保護(hù)視力的作用。此外,花青素還能夠保護(hù)血管細(xì)胞,保持血管的彈性,延緩血管細(xì)胞衰老,防止血栓形成。但該色素并不能直接治療白發(fā)。
日常生活中,建議大家多吃黑芝麻、黑木耳等食物,不僅能為身體補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng),也可以用于改善白發(fā)。
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