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呼吸的實(shí)質(zhì)是什么

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呼吸的實(shí)質(zhì)是機(jī)體通過(guò)氣體交換獲取氧氣并排出二氧化碳的生理過(guò)程，涉及外呼吸、氣體運(yùn)輸和內(nèi)呼吸三個(gè)環(huán)節(jié)。

外呼吸指肺泡與外界環(huán)境的氣體交換，通過(guò)呼吸運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)氧氣吸入和二氧化碳呼出。氣體運(yùn)輸依靠血液循環(huán)完成，氧氣與血紅蛋白結(jié)合形成氧合血紅蛋白，經(jīng)動(dòng)脈血輸送至全身組織。內(nèi)呼吸是組織細(xì)胞與血液間的氣體交換，氧氣進(jìn)入細(xì)胞參與有氧代謝，二氧化碳作為代謝產(chǎn)物返回血液。呼吸過(guò)程受延髓呼吸中樞調(diào)控，化學(xué)感受器監(jiān)測(cè)血液中氧氣、二氧化碳和氫離子濃度變化，通過(guò)負(fù)反饋調(diào)節(jié)呼吸頻率和深度。呼吸功能與酸堿平衡、能量代謝密切相關(guān)，異常時(shí)可導(dǎo)致低氧血癥、高碳酸血癥或呼吸性酸中毒。

維持正常呼吸功能需保持環(huán)境空氣流通，避免吸煙及二手煙暴露，規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)肺活量，慢性呼吸道疾病患者應(yīng)遵醫(yī)囑使用支氣管擴(kuò)張劑或氧療，出現(xiàn)持續(xù)性呼吸困難、口唇發(fā)紺等癥狀需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估肺功能及血?dú)庵笜?biāo)。日?？赏ㄟ^(guò)腹式呼吸訓(xùn)練改善通氣效率，粉塵環(huán)境作業(yè)者需做好職業(yè)防護(hù)，流感季節(jié)建議接種肺炎疫苗和流感疫苗以降低呼吸道感染風(fēng)險(xiǎn)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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