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決明子的功效與禁忌

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決明子具有清肝明目、潤(rùn)腸通便的功效，但脾胃虛寒者、孕婦及低血壓人群需慎用。決明子主要含有大黃酚、決明素等成分，常用于緩解目赤澀痛、頭痛眩暈及便秘等癥狀。

1、清肝明目

決明子歸肝經(jīng)，能緩解肝火上炎引起的目赤腫痛、視物模糊。其含有的決明子苷可促進(jìn)眼部血液循環(huán)，適用于長(zhǎng)期用眼過(guò)度或結(jié)膜炎患者。使用時(shí)可將炒制后的決明子泡水代茶飲，但每日用量不宜超過(guò)10克。

2、潤(rùn)腸通便

決明子中的蒽醌類物質(zhì)能刺激腸道蠕動(dòng)，改善燥熱型便秘。對(duì)于老年性便秘或習(xí)慣性便秘者，可與火麻仁配伍使用。需注意長(zhǎng)期大量服用可能導(dǎo)致腹瀉或電解質(zhì)紊亂，建議連續(xù)使用不超過(guò)7天。

3、降脂降壓

決明子中的植物甾醇有助于降低血清膽固醇，對(duì)輕度高血脂癥有一定輔助作用。其降壓效果主要來(lái)源于大黃素等成分的血管擴(kuò)張作用，但低血壓患者應(yīng)避免使用，以免加重頭暈癥狀。

4、抗氧化

決明子中的黃酮類化合物具有清除自由基的作用，能減輕氧化應(yīng)激對(duì)肝臟的損傷。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明其提取物可提升超氧化物歧化酶活性，但人體實(shí)際吸收率有限，不宜替代專業(yè)抗氧化劑。

5、禁忌人群

脾胃虛寒者服用后易出現(xiàn)腹痛腹瀉；孕婦可能因子宮收縮增加流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)；術(shù)后患者需避免影響凝血功能。與抗凝藥華法林聯(lián)用可能增強(qiáng)出血傾向，服藥期間應(yīng)監(jiān)測(cè)凝血酶原時(shí)間。

日常使用決明子建議選擇炒制品以減少寒性，每周飲用3-4次為宜。出現(xiàn)腹瀉或過(guò)敏皮疹時(shí)應(yīng)立即停用，慢性病患者需在中醫(yī)師指導(dǎo)下配伍使用。儲(chǔ)存時(shí)需防潮防蛀，變質(zhì)發(fā)霉的決明子會(huì)產(chǎn)生毒性物質(zhì)赭曲霉毒素，絕對(duì)不可繼續(xù)服用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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