左手腕關(guān)節(jié)疼痛可能與腕管綜合征、腱鞘炎、關(guān)節(jié)炎、外傷、痛風(fēng)等因素有關(guān)。腕關(guān)節(jié)疼痛通常表現(xiàn)為局部腫脹、活動受限、壓痛等癥狀,建議及時就醫(yī)明確診斷。
腕管綜合征是正中神經(jīng)在腕管內(nèi)受壓引起的疾病,可能與長期重復(fù)手腕動作有關(guān)。患者常出現(xiàn)拇指、食指、中指麻木疼痛,夜間癥狀加重。治療可采取腕部制動、局部注射糖皮質(zhì)激素如復(fù)方倍他米松注射液,嚴重者需行腕管松解術(shù)。
腱鞘炎多因手腕過度使用導(dǎo)致肌腱與腱鞘摩擦發(fā)炎,常見于頻繁使用電腦或手機的人群。癥狀包括手腕活動時疼痛、彈響感。治療可使用雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥,配合熱敷和休息。
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎或骨關(guān)節(jié)炎都可能累及腕關(guān)節(jié),表現(xiàn)為晨僵、關(guān)節(jié)變形。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎需使用甲氨蝶呤片等抗風(fēng)濕藥物,骨關(guān)節(jié)炎可選用硫酸氨基葡萄糖膠囊保護軟骨。
手腕扭傷、骨折等外傷可直接導(dǎo)致疼痛腫脹。急性期應(yīng)冷敷并固定,骨折需石膏固定,可使用洛索洛芬鈉片緩解疼痛。陳舊性損傷可能遺留慢性疼痛。
痛風(fēng)急性發(fā)作時尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)引發(fā)劇烈疼痛,常伴有皮膚發(fā)紅發(fā)熱。需低嘌呤飲食,急性期使用秋水仙堿片,緩解期服用別嘌醇片控制尿酸。
出現(xiàn)手腕疼痛時應(yīng)避免提重物和劇烈運動,可適當(dāng)熱敷緩解癥狀。注意保持正確的手腕姿勢,工作時定時休息活動手腕。飲食上多攝入富含鈣和維生素D的食物如牛奶、魚類,有助于骨骼健康。若疼痛持續(xù)不緩解或伴有明顯腫脹、變形,應(yīng)及時到骨科或風(fēng)濕免疫科就診,完善X線、超聲等檢查明確病因,遵醫(yī)囑進行治療和康復(fù)訓(xùn)練。
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