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產褥期護理有哪些

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產褥期護理主要包括傷口護理、惡露觀察、飲食調理、心理疏導、適度活動等方面?？茖W的護理有助于促進產婦身體恢復，預防并發(fā)癥。

1、傷口護理

順產會陰側切或剖宮產手術切口需每日用溫水清洗，保持干燥清潔。使用碘伏消毒液消毒后可涂抹紅霉素軟膏預防感染。如出現(xiàn)紅腫滲液需及時就醫(yī)，避免劇烈運動或久坐壓迫傷口。

2、惡露觀察

產后子宮蛻膜脫落形成的惡露需觀察顏色、氣味和量。正常惡露由鮮紅漸變?yōu)榈t最后呈白色，持續(xù)4-6周。若出現(xiàn)惡露異味、大量血塊或反復鮮紅色出血，可能與宮腔感染或胎盤殘留有關，需超聲檢查排除異常。

3、飲食調理

產后飲食應分階段調整，初期以小米粥、爛面條等易消化食物為主，后期增加瘦肉、雞蛋、西藍花等富含優(yōu)質蛋白和鐵的食物。哺乳期每日需增加500大卡熱量攝入，避免生冷辛辣刺激食物，適量飲用通草鯽魚湯有助于泌乳。

4、心理疏導

產后雌激素水平驟降可能導致情緒波動，表現(xiàn)為易怒、哭泣等。家屬應多陪伴溝通，必要時通過心理咨詢干預。典型產后抑郁需遵醫(yī)囑使用鹽酸舍曲林片等抗抑郁藥物，同時保證充足睡眠。

5、適度活動

產后6小時可床上翻身，24小時后逐步下床活動。剖宮產產婦需延遲至48小時，初期以床邊站立為主。兩周后可進行凱格爾運動鍛煉盆底肌，6周內經醫(yī)生評估后方可恢復正常運動強度。

產褥期需保持居室通風但避免直吹冷風，穿著棉質透氣衣物。哺乳前后清潔乳頭，按需喂養(yǎng)。每日監(jiān)測體溫，出現(xiàn)發(fā)熱、劇烈腹痛或情緒持續(xù)低落應及時就診。定期復查血常規(guī)和超聲，評估子宮復舊情況。注意會陰及乳房護理，平衡營養(yǎng)攝入與休息，逐步恢復日常生活節(jié)奏。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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