突然腰痛得直不起腰可能與腰肌勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、強(qiáng)直性脊柱炎、骨質(zhì)疏松等因素有關(guān),可通過休息制動、藥物治療、物理治療等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因。
長期保持不良姿勢或急性扭傷可能導(dǎo)致腰部肌肉韌帶損傷,表現(xiàn)為局部壓痛和活動受限。急性期需臥床休息1-3天,疼痛緩解后逐步恢復(fù)活動。
椎間盤向后突出壓迫神經(jīng)根時,可能引發(fā)劇烈腰痛伴下肢放射痛??赏ㄟ^腰椎MRI確診,急性期需絕對臥床,使用塞來昔布膠囊、甲鈷胺片、甘露醇注射液等藥物減輕神經(jīng)水腫。
腎結(jié)石移動至輸尿管時可誘發(fā)腎絞痛,疼痛常放射至腰腹部,伴有血尿癥狀。確診需進(jìn)行尿常規(guī)和泌尿系超聲檢查,可服用雙氯芬酸鈉緩釋片、消旋山莨菪堿片緩解痙攣。
該病早期表現(xiàn)為晨僵和夜間腰痛,活動后減輕。需通過HLA-B27基因檢測和骶髂關(guān)節(jié)CT確診,治療常用柳氮磺吡啶腸溶片、依那西普注射液控制炎癥。
椎體壓縮性骨折會導(dǎo)致突發(fā)劇痛,常見于絕經(jīng)后女性和老年人。骨密度檢查可明確診斷,需補(bǔ)充碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉維D3片,配合支具保護(hù)。
突發(fā)腰痛期間應(yīng)避免彎腰搬重物,睡硬板床減輕脊柱壓力。疼痛持續(xù)超過48小時或伴隨發(fā)熱、下肢麻木、排尿困難時需立即就診??祻?fù)期可進(jìn)行游泳、小燕飛等低強(qiáng)度鍛煉增強(qiáng)核心肌群,飲食注意補(bǔ)充牛奶、豆制品等含鈣食物,肥胖者需控制體重減少腰椎負(fù)荷。
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