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頸椎的特點是什么

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頸椎是人體脊柱中活動度最高且結構最精巧的節(jié)段，其特點主要體現(xiàn)在靈活性、承重功能及神經(jīng)血管保護等方面。頸椎共有七節(jié)，構成頸部的力學支撐，同時保護脊髓和椎動脈，具有獨特的骨性結構和生物力學特性。

頸椎的椎體較小，橫突上有橫突孔供椎動脈通過，椎弓根較短而椎孔較大，這些結構適應了頸部頻繁的屈伸、旋轉活動。第一頸椎即寰椎呈環(huán)狀，與顱骨枕髁形成寰枕關節(jié)，負責點頭動作；第二頸椎即樞椎有齒突，與寰椎構成寰樞關節(jié)，實現(xiàn)頭部旋轉。這種特殊關節(jié)設計使頸椎能完成多軸運動，但也增加了退行性變的風險。頸椎間盤較薄且含水量高，在青少年時期可達88%，隨年齡增長逐漸脫水導致椎間隙變窄，易引發(fā)頸椎病。頸神經(jīng)根從椎間孔穿出，支配上肢感覺運動，若受骨質增生或椎間盤突出壓迫會出現(xiàn)手臂麻木等癥狀。頸髓位于椎管內，上行傳導束負責感覺信息傳遞，下行錐體束控制運動功能，頸髓損傷可能導致四肢癱瘓。椎動脈穿行于上六節(jié)頸椎橫突孔，為大腦后循環(huán)供血，頸椎病變若累及椎動脈可引發(fā)眩暈。頸長肌、斜角肌等深層肌肉維持頸椎穩(wěn)定性，長期低頭會使肌肉勞損加速退變。

日常需避免長時間低頭姿勢，選擇高度適宜的枕頭保持頸椎生理曲度，定期進行頸部拉伸鍛煉如米字操，注意頸部保暖避免受涼，出現(xiàn)持續(xù)疼痛或肢體麻木時及時就醫(yī)檢查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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