肌肉粘連的早期表現(xiàn)主要是局部活動(dòng)受限和牽拉痛，在進(jìn)展期可能出現(xiàn)肌肉僵硬和局部條索狀硬結(jié)，終末期可導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動(dòng)度顯著下降甚至肌肉萎縮。

一、早期表現(xiàn)

肌肉粘連的早期癥狀通常表現(xiàn)為局部的活動(dòng)范圍減小?；颊咴趪L試進(jìn)行某個(gè)方向的拉伸或特定動(dòng)作時(shí)，會(huì)感到明顯的牽拉感和鈍痛，這種疼痛在動(dòng)作起始時(shí)尤為明顯。例如，肩部發(fā)生粘連時(shí)，手臂上舉或后伸的動(dòng)作會(huì)變得困難且伴有疼痛。這個(gè)階段，粘連的組織尚未完全纖維化，通過(guò)及時(shí)的牽拉和物理治療，恢復(fù)的可能性較大。癥狀常在長(zhǎng)時(shí)間保持固定姿勢(shì)或輕微損傷后出現(xiàn)。

二、進(jìn)展期表現(xiàn)

隨著粘連加重，癥狀進(jìn)入進(jìn)展期?；颊邥?huì)感到受累區(qū)域的肌肉持續(xù)性僵硬、發(fā)緊，觸摸時(shí)可感覺(jué)到皮下的條索狀或結(jié)節(jié)狀的硬結(jié)，按壓時(shí)可能有明顯的酸脹痛。關(guān)節(jié)的活動(dòng)受限程度進(jìn)一步加重，主動(dòng)活動(dòng)和被動(dòng)活動(dòng)均感困難。局部血液循環(huán)可能受到影響，導(dǎo)致皮膚溫度感覺(jué)異?；虺霈F(xiàn)麻木感。此階段的疼痛可能從活動(dòng)時(shí)痛發(fā)展為靜息時(shí)也有隱痛，影響日常工作和睡眠。

三、終末期表現(xiàn)

如果肌肉粘連長(zhǎng)期得不到有效處理，將進(jìn)入終末期。此時(shí)，關(guān)節(jié)的活動(dòng)度會(huì)顯著下降，可能形成關(guān)節(jié)攣縮。例如，肩關(guān)節(jié)可能發(fā)展為凍結(jié)肩，髖關(guān)節(jié)或膝關(guān)節(jié)粘連可能導(dǎo)致步態(tài)異常。由于活動(dòng)嚴(yán)重受限，受累的肌肉會(huì)因?yàn)閺U用而出現(xiàn)萎縮，表現(xiàn)為肌肉體積縮小、力量明顯減弱。慢性疼痛持續(xù)存在，并可因姿勢(shì)代償引發(fā)相鄰關(guān)節(jié)的勞損和疼痛，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。

四、伴隨的神經(jīng)癥狀

嚴(yán)重的肌肉粘連可能壓迫或刺激鄰近的神經(jīng)，引發(fā)一系列神經(jīng)癥狀?；颊呖赡艹霈F(xiàn)沿著神經(jīng)走行方向的放射性疼痛、針刺感或過(guò)電感。局部皮膚可能出現(xiàn)感覺(jué)減退或感覺(jué)過(guò)敏，例如觸摸時(shí)感覺(jué)異常。若支配肌肉的運(yùn)動(dòng)神經(jīng)受到影響，還可能出現(xiàn)肌肉無(wú)力、精細(xì)動(dòng)作控制變差。這些癥狀提示粘連范圍較廣或位置較深，需要更全面的評(píng)估與處理。

五、功能影響表現(xiàn)

肌肉粘連最終會(huì)體現(xiàn)在具體功能活動(dòng)的障礙上?；颊咄瓿商囟üδ苄詣?dòng)作的能力下降，如無(wú)法完成梳頭、反手扣內(nèi)衣、彎腰拾物、下蹲等日常動(dòng)作。在進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)或體力勞動(dòng)時(shí)，容易感到疲勞，并且受傷的風(fēng)險(xiǎn)增加。長(zhǎng)期的姿勢(shì)異常和活動(dòng)模式改變，還可能引發(fā)身體其他部位的慢性疼痛，如頸痛、腰痛等，形成惡性循環(huán)。

當(dāng)出現(xiàn)肌肉粘連的相關(guān)癥狀時(shí)，應(yīng)避免自行暴力拉伸或按摩，以免加重?fù)p傷。早期干預(yù)是關(guān)鍵，可以進(jìn)行溫和的主動(dòng)關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練，如在不引起劇痛的范圍內(nèi)緩慢活動(dòng)。熱敷有助于放松肌肉、促進(jìn)局部血液循環(huán)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)尋求康復(fù)醫(yī)學(xué)科或骨科醫(yī)生的幫助，進(jìn)行專(zhuān)業(yè)評(píng)估。醫(yī)生可能會(huì)建議超聲波、沖擊波等物理因子治療，或由治療師進(jìn)行手法松解。在康復(fù)期間，注意保持正確姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間維持同一姿勢(shì)，并進(jìn)行針對(duì)性的、循序漸進(jìn)的肌肉力量與柔韌性訓(xùn)練，以預(yù)防復(fù)發(fā)。