腰椎取鋼板后注意事項主要有傷口護理、活動限制、康復(fù)訓(xùn)練、藥物使用、定期復(fù)查等。術(shù)后需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，避免影響恢復(fù)效果。
1、傷口護理
術(shù)后需保持傷口清潔干燥，避免沾水或污染。每日觀察傷口有無紅腫、滲液等感染跡象，發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)。拆線前禁止盆浴或游泳，淋浴時可用防水敷料保護傷口。
2、活動限制
術(shù)后1個月內(nèi)避免彎腰、扭腰等大幅度動作，禁止提重物超過3公斤。建議使用腰圍支撐3-6周，睡眠時選擇硬板床，保持脊柱中立位。3個月后方可逐步恢復(fù)輕度運動。
3、康復(fù)訓(xùn)練
術(shù)后2周開始進行腰背肌等長收縮訓(xùn)練，4周后增加直腿抬高、臀橋等動作。6周后可在康復(fù)師指導(dǎo)下進行游泳、慢走等低沖擊運動，避免跳躍和劇烈旋轉(zhuǎn)動作。
4、藥物使用
遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊等消炎鎮(zhèn)痛藥，配合甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。若出現(xiàn)便秘可短期使用乳果糖口服溶液，禁止自行調(diào)整藥物劑量或停藥。
5、定期復(fù)查
術(shù)后1個月、3個月、6個月需復(fù)查X線觀察骨骼愈合情況。如出現(xiàn)持續(xù)疼痛、下肢麻木等神經(jīng)癥狀應(yīng)立即就診，必要時行MRI檢查排除內(nèi)固定殘留或神經(jīng)壓迫。
術(shù)后飲食應(yīng)保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入促進組織修復(fù)，每日補充500ml牛奶或等量乳制品?？祻?fù)期可進行溫水浴緩解肌肉緊張，但水溫不宜超過40℃。保持每日30分鐘散步習(xí)慣，6個月內(nèi)避免久坐超過2小時，建議使用符合人體工學(xué)的座椅。戒煙限酒有助于改善局部血液循環(huán)，睡眠時可在膝下墊薄枕保持腰椎生理曲度。如出現(xiàn)發(fā)熱、傷口流膿等感染癥狀需立即就醫(yī)處理。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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