女性經期通常不建議同房。經期同房可能增加感染風險或導致其他健康問題，建議經期結束后再恢復性生活。
經期子宮內膜脫落，宮頸口輕微擴張，此時同房可能將外界細菌帶入生殖道，引發(fā)陰道炎、盆腔炎等感染。經血本身是細菌滋生的培養(yǎng)基，性行為可能促使細菌上行感染。部分女性經期免疫力下降，更易受到病原體侵襲。經期同房還可能加重盆腔充血，導致經期延長或經量增多。
極少數情況下，經期同房可能因劇烈運動引發(fā)黃體破裂，但這種情況較為罕見。經期最后兩天出血量極少時，感染風險相對降低，但仍建議謹慎。有婦科炎癥病史、免疫力低下或使用宮內節(jié)育器的女性更應避免經期同房。
經期應注意保持外陰清潔，每日用溫水清洗會陰部1-2次，避免盆浴。選擇透氣性好的棉質內褲并及時更換衛(wèi)生巾，建議每2-4小時更換一次。飲食上可適量增加富含鐵的食物如動物肝臟、菠菜等，補充經期流失的鐵元素。避免劇烈運動或重體力勞動，保證充足睡眠。若出現異常出血、嚴重腹痛或分泌物異味等情況，應及時就醫(yī)檢查。經期結束后3天再恢復性生活更為安全。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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