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腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)腰疼怎么辦

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腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)引起的腰疼可通過臥床休息、藥物治療、物理治療、牽引治療、手術(shù)治療等方式緩解。腰椎間盤突出通常由椎間盤退變、外傷、長(zhǎng)期負(fù)重、姿勢(shì)不良、遺傳等因素引起。

1、臥床休息

急性期應(yīng)嚴(yán)格臥床1-3天，選擇硬板床采取仰臥位，膝關(guān)節(jié)下方墊軟枕保持微屈狀態(tài)。避免久坐久站及腰部扭轉(zhuǎn)動(dòng)作，癥狀緩解后可逐步恢復(fù)日?；顒?dòng)。

2、藥物治療

遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片緩解疼痛和炎癥，甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，嚴(yán)重者可短期使用地塞米松磷酸鈉注射液消除神經(jīng)根水腫。用藥期間需監(jiān)測(cè)胃腸道反應(yīng)。

3、物理治療

超短波治療通過高頻電磁場(chǎng)改善局部血液循環(huán)，紅外線照射可放松肌肉痙攣，超聲波治療能促進(jìn)炎癥吸收。需在康復(fù)科醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行10-15次療程。

4、牽引治療

采用間歇式腰椎牽引，重量從體重的1/3開始逐漸增加，每次20-30分鐘?？稍龃笞甸g隙減輕神經(jīng)壓迫，但嚴(yán)重骨質(zhì)疏松患者禁用。

5、手術(shù)治療

經(jīng)椎間孔鏡髓核摘除術(shù)適用于保守治療無效者，通過7毫米切口摘除突出髓核；腰椎融合術(shù)用于嚴(yán)重不穩(wěn)定病例，需植入椎弓根螺釘固定。術(shù)后需佩戴支具3個(gè)月。

日常應(yīng)保持標(biāo)準(zhǔn)站姿坐姿，睡眠時(shí)采用側(cè)臥位屈膝姿勢(shì)，避免提重物及突然轉(zhuǎn)身動(dòng)作。加強(qiáng)腰背肌鍛煉如五點(diǎn)支撐法、游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)，控制體重減輕腰椎負(fù)荷。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，戒煙限酒以延緩椎間盤退變。若出現(xiàn)下肢麻木無力或大小便功能障礙需立即就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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