在孕婦身體健康,且不對草莓過敏的情況下,通常能吃草莓。但在孕婦胃腸道功能不好或者對草莓過敏的情況下,孕婦一般不能吃草莓。
1、能吃:如果孕婦的身體健康,胃腸道的消化功能較好,且對草莓不過敏,則通常能吃草莓。草莓中富含多種維生素和膳食纖維,可以幫助孕婦補充身體所需營養(yǎng),有助于改善食欲,增強免疫力,預(yù)防骨質(zhì)疏松,有助于促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育。
2、不能吃:如果孕婦的胃腸道功能不好,則一般不能吃草莓,否則可能會引起消化不良,造成胃腸道不適,加重妊娠反應(yīng),對胎兒的生長發(fā)育產(chǎn)生不良影響。此外,對草莓過敏的孕婦也不能吃草莓,以免引起身體不適。
日常生活中孕婦可以多注意身體健康,根據(jù)自身情況適量食用草莓,保持良好的生活習(xí)慣,不要熬夜,適量運動、不要抽煙、喝酒,如果身體出現(xiàn)不適癥狀,建議及時就醫(yī),以免耽誤病情。
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