黃芪山楂泡水喝具有補(bǔ)氣健脾、活血化瘀、調(diào)節(jié)血脂等功效，適合氣血不足、高脂血癥等人群適量飲用。
1、補(bǔ)氣健脾
黃芪性微溫，歸脾肺經(jīng)，能補(bǔ)益脾肺之氣，改善乏力、食欲不振等癥狀。山楂味酸甘，可消食化積，兩者合用能緩解脾胃虛弱引起的消化不良。需注意實(shí)熱體質(zhì)者不宜長期飲用。
2、活血化瘀
山楂中的黃酮類物質(zhì)能擴(kuò)張血管，黃芪多糖可改善微循環(huán)，聯(lián)合使用有助于緩解輕度血瘀型痛經(jīng)或肢體麻木。孕婦及經(jīng)量過多者慎用。
3、調(diào)節(jié)血脂
山楂所含熊果酸能抑制膽固醇合成，黃芪可降低低密度脂蛋白，對輕度血脂異常有一定輔助作用。重度高脂血癥患者仍需配合藥物治療。
4、增強(qiáng)免疫
黃芪中的黃芪甲苷可促進(jìn)免疫細(xì)胞活性，山楂維生素C含量較高，適量飲用有助于提升呼吸道防御能力。但不可替代疫苗接種等預(yù)防措施。
5、抗氧化
兩者均含多酚類物質(zhì)，能清除自由基，延緩細(xì)胞氧化損傷。建議搭配維生素E豐富的堅(jiān)果類食物增強(qiáng)效果。
飲用黃芪山楂水時建議選用生黃芪10克、干山楂5克的配比，沸水沖泡10分鐘后溫服，每日1-2次為宜。避免與濃茶同飲，糖尿病患者需監(jiān)測血糖變化。出現(xiàn)口干咽痛等上火癥狀應(yīng)停用，慢性病患者飲用前需咨詢中醫(yī)師。日?？膳浜习硕五\、快走等溫和運(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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