指甲易脆裂可能與遺傳因素、營養(yǎng)缺乏、頻繁美甲、長期接觸化學物質(zhì)、甲狀腺功能異常等原因有關(guān)。
1、遺傳因素
部分人群因遺傳基因影響導致指甲角質(zhì)層結(jié)構(gòu)異常，表現(xiàn)為天生指甲薄脆。這類情況通常無須特殊治療，日?？赏磕ê蛩鼗蛉樗岬淖o甲霜幫助增強韌性。
2、營養(yǎng)缺乏
長期缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅或維生素B7可能使指甲板分層斷裂。伴隨面色蒼白、乏力等癥狀時，需增加瘦肉、蛋黃、堅果等食物攝入，必要時遵醫(yī)囑補充硫酸亞鐵片、葡萄糖酸鋅口服溶液等制劑。
3、頻繁美甲
卸甲水中的丙酮和銼刀物理摩擦會破壞指甲表面脂質(zhì)層，導致干燥開裂。建議間隔2-3個月再進行美甲，期間使用含維生素E的甲緣油修復(fù)。
4、化學物質(zhì)接觸
長期接觸洗潔精、漂白劑等堿性物質(zhì)會溶解指甲角蛋白。操作時需佩戴橡膠手套，若已出現(xiàn)甲床分離可短期外用聯(lián)苯芐唑乳膏預(yù)防感染。
5、甲狀腺功能異常
甲減患者因代謝減緩導致指甲生長停滯變脆，可能伴隨脫發(fā)、畏寒。需檢測促甲狀腺激素水平，確診后口服左甲狀腺素鈉片調(diào)節(jié)。
日常應(yīng)保持指甲適度修剪至游離緣1-2毫米，避免用指甲撬開物品；洗手后及時涂抹護手霜，冬季外出戴手套防護；飲食注意補充富含硅元素的燕麥、香蕉等食物，有助于促進角蛋白合成。若脆裂伴隨甲下出血、疼痛或形態(tài)改變，需盡早就醫(yī)排除銀屑病、扁平苔蘚等皮膚病。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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