懷孕28周是7個月,屬于孕中期晚期階段。
整個孕期通常是40周,醫(yī)學上采用每4周為一個月的方式進行計算,所以28周正好對應7個月。這個階段胎兒發(fā)育速度較快,孕婦需要加強營養(yǎng)補充并定期進行產(chǎn)前檢查。孕28周時胎兒體重可能達到1千克以上,身長接近35厘米,五官和內臟器官基本發(fā)育成形。孕婦在此階段可能出現(xiàn)腰背酸痛、下肢水腫等生理性不適,需要注意適當休息并保持左側臥位改善循環(huán)。醫(yī)院通常會在孕28周安排B超檢查評估胎兒生長發(fā)育狀況,同時進行妊娠期糖尿病篩查。孕婦應當每天堅持數(shù)胎動監(jiān)測胎兒活動情況,正常胎動頻率為每小時3到5次。如果出現(xiàn)胎動異常增多或減少、陰道流血、規(guī)律宮縮等情況需要立即就醫(yī)。孕中期晚期還需要注意補充鐵劑預防貧血,適當增加優(yōu)質蛋白和鈣質攝入。
建議保持均衡飲食,每天攝入足量的蔬菜水果和奶制品,控制鹽分和糖分攝入。可以進行適度的散步等低強度運動,避免劇烈活動和長時間站立。注意觀察血壓變化和體重增長情況,定期參加孕婦學校學習分娩知識。做好個人衛(wèi)生護理,選擇寬松舒適的衣物和支撐性好的孕婦內衣。保持心情愉悅,與家人多溝通交流,為后續(xù)分娩做好充分準備。
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