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兒童低血壓怎樣合理飲食

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兒童低血壓時(shí)，一般可以通過吃山藥、喝酸奶、吃雞蛋、吃木耳、吃豬肝等方式進(jìn)行合理飲食。

1.吃山藥：山藥味甘、性平，歸脾、肺、腎經(jīng)，含有皂苷、糖蛋白、山藥素、淀粉酶等成分，能增強(qiáng)小腸的吸收功能，具有保護(hù)胃黏膜、補(bǔ)脾養(yǎng)胃、調(diào)節(jié)血糖的功效，有利于調(diào)整身體。

2.喝酸奶：酸奶口感順滑，含有對人體腸胃有益的益生菌，有利于維護(hù)兒童的腸道菌群平衡，增強(qiáng)抵抗力。

3.吃雞蛋：雞蛋富含蛋白質(zhì)、氨基酸、卵磷脂、礦物質(zhì)等，可以為兒童提供所需要的營養(yǎng)，便于提高機(jī)體血容量。

4.吃木耳：木耳味甘，性平，含有維生素E、膳食纖維，以及鐵、鋅等微量元素，有利于降低血液中的總膽固醇水平，改善貧血的現(xiàn)象。

5.吃豬肝：豬肝中富含鐵元素，該元素能調(diào)節(jié)人體的造血功能，有助于提升血壓，改善兒童面色。

家長平時(shí)應(yīng)密切注意兒童的身體狀況，如果出現(xiàn)身體不適的癥狀，建議及時(shí)到醫(yī)院就診，以免耽誤病情。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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