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腰右后側(cè)疼是怎么回事

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腰右后側(cè)疼可能是姿勢(shì)不良、過(guò)度勞累、腰部受涼、腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出癥等原因引起的，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行針對(duì)性改善。

1、姿勢(shì)不良：長(zhǎng)期單側(cè)彎腰、久坐歪身，可能會(huì)導(dǎo)致腰部右側(cè)肌肉、筋膜長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，引發(fā)疼痛。建議調(diào)整坐姿和站姿，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，工作或?qū)W習(xí)時(shí)定時(shí)起身活動(dòng)。

2、過(guò)度勞累：頻繁搬重物，可能引起右側(cè)腰部肌肉疲勞、損傷，導(dǎo)致疼痛。需立即停止相關(guān)活動(dòng)，充分休息。

3、腰部受涼：腰部右側(cè)暴露在寒冷環(huán)境中，可能造成局部血管收縮，血液循環(huán)不暢，引發(fā)疼痛。應(yīng)使用熱毛巾熱敷腰部，緩解不適。

4、腰肌勞損：該疾病可能是長(zhǎng)期腰部右側(cè)過(guò)度負(fù)重、急性腰扭傷未徹底恢復(fù)引起的，通常表現(xiàn)為右側(cè)腰部酸痛，勞累后加重，休息后減輕，按壓右側(cè)腰部有固定壓痛點(diǎn)。建議患者遵醫(yī)囑使用活血止痛膏、塞來(lái)昔布膠囊、腰痛寧膠囊等藥物進(jìn)行治療。

5、腰椎間盤(pán)突出癥：該疾病可能是腰椎退變、腰部外傷等原因?qū)е碌?，常伴有右?cè)腰部疼痛、下肢放射性疼痛、麻木無(wú)力等癥狀，咳嗽、打噴嚏時(shí)疼痛加重?；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用甘露醇注射液、谷維素片、甲鈷胺片等藥物進(jìn)行治療。

日常生活中，要避免腰部過(guò)度勞累，睡覺(jué)時(shí)選擇合適的床墊和枕頭。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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