皮膚干燥臉起皮可能由環(huán)境干燥、過度清潔、維生素缺乏、皮膚屏障受損、特應(yīng)性皮炎等原因引起，可通過調(diào)整環(huán)境濕度、溫和護(hù)膚、補(bǔ)充營養(yǎng)、修復(fù)屏障、藥物治療等方式改善。
1、環(huán)境干燥
空氣濕度低會(huì)導(dǎo)致角質(zhì)層水分流失加速，常見于秋冬季節(jié)或長期處于空調(diào)房。表現(xiàn)為面部緊繃、細(xì)屑脫落，無紅腫瘙癢。建議使用加濕器維持室內(nèi)濕度，外出時(shí)涂抹含透明質(zhì)酸、神經(jīng)酰胺的保濕霜，避免頻繁洗臉。
2、過度清潔
頻繁使用皂基洗面奶、去角質(zhì)產(chǎn)品或熱水洗臉會(huì)破壞皮脂膜。伴隨刺痛感、局部泛紅，洗臉后干燥加重。應(yīng)改用氨基酸類潔面，水溫控制在32-36℃，清潔后3分鐘內(nèi)及時(shí)涂抹保濕乳，避免使用酒精類爽膚水。
3、維生素缺乏
維生素A、B族或維生素E攝入不足會(huì)影響皮膚代謝功能?？赡馨殡S口角炎、毛發(fā)干枯等全身癥狀?？蛇m量增加深海魚、堅(jiān)果、深色蔬菜攝入，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用維生素AD軟膠囊、復(fù)合維生素B片、維生素E軟膠囊等補(bǔ)充劑。
4、皮膚屏障受損
紫外線暴曬、頻繁刷酸等行為會(huì)損傷角質(zhì)層結(jié)構(gòu)。表現(xiàn)為脫屑伴灼熱感，使用護(hù)膚品易刺痛。需停用刺激性成分，選擇含角鯊?fù)椤?a href="http://m.sjzbaoyatu.com/k/zsz6rkyvkn2xudz.html" target="_blank">膽固醇的修復(fù)霜，必要時(shí)短期使用重組人表皮生長因子凝膠促進(jìn)愈合。
5、特應(yīng)性皮炎
與遺傳過敏體質(zhì)相關(guān)的慢性炎癥，常見于眼周、口周對(duì)稱性脫屑，夜間瘙癢明顯。需避免接觸過敏原，急性期遵醫(yī)囑使用他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏等免疫調(diào)節(jié)劑，或口服氯雷他定片緩解癥狀。
日常應(yīng)避免搔抓摩擦皮損部位，洗澡時(shí)間控制在10分鐘內(nèi)，選擇無香精的溫和沐浴產(chǎn)品。冬季可每周敷1-2次保濕面膜，飲食注意補(bǔ)充亞麻籽油、牛油果等富含不飽和脂肪酸的食物。若持續(xù)脫屑伴紅斑、滲液或用藥后無改善，需及時(shí)至皮膚科排查銀屑病、脂溢性皮炎等疾病。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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