首烏對(duì)頭發(fā)的好處主要有改善脫發(fā)、促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)、烏發(fā)養(yǎng)發(fā)、滋養(yǎng)毛囊、增強(qiáng)發(fā)質(zhì)等。首烏含有多種活性成分，可通過調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、抗氧化、改善血液循環(huán)等方式發(fā)揮護(hù)發(fā)作用。
1、改善脫發(fā)
首烏中的二苯乙烯苷類成分能抑制5α-還原酶活性，減少雙氫睪酮生成，從而緩解雄激素性脫發(fā)。臨床常用制首烏配伍熟地黃、當(dāng)歸等藥材治療肝腎不足型脫發(fā)，如首烏片、七寶美髯丹等中成藥。脫發(fā)患者可每周用首烏煮水洗發(fā)，配合頭皮按摩。
2、促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)
首烏多糖能激活毛乳頭細(xì)胞，延長(zhǎng)毛囊生長(zhǎng)期。實(shí)驗(yàn)顯示首烏提取物可使毛囊直徑增大，毛干生長(zhǎng)期延長(zhǎng)。建議將生首烏浸泡于橄欖油中制成護(hù)發(fā)油，每周涂抹發(fā)根。需注意生首烏可能引起肝損傷，應(yīng)選用炮制品。
3、烏發(fā)養(yǎng)發(fā)
首烏富含銅、鐵等微量元素，可促進(jìn)黑色素合成。其抗氧化成分能清除自由基，延緩白發(fā)形成。傳統(tǒng)用法是將制首烏與黑芝麻、核桃仁同煮食用。市售首烏黑發(fā)洗發(fā)水多添加何首烏提取物，但需持續(xù)使用才能見效。
4、滋養(yǎng)毛囊
首烏中的卵磷脂和亞油酸能修復(fù)受損毛囊細(xì)胞膜，改善毛囊微循環(huán)。對(duì)于燙染損傷的發(fā)質(zhì)，可用首烏、側(cè)柏葉煎湯外洗。毛囊炎患者可配伍金銀花、蒲公英使用，但需避免接觸眼睛。
5、增強(qiáng)發(fā)質(zhì)
首烏蛋白多糖能在毛發(fā)表面形成保護(hù)膜，提高頭發(fā)抗拉強(qiáng)度。與黑豆、枸杞同燉可增強(qiáng)滋補(bǔ)效果。頭發(fā)干枯分叉者可將首烏粉加入發(fā)膜中使用，每周護(hù)理。過敏體質(zhì)者需先做皮膚測(cè)試。
使用首烏護(hù)發(fā)時(shí)建議選擇正規(guī)藥店購(gòu)買的炮制首烏，避免使用生品。內(nèi)服首烏制劑需遵醫(yī)囑，連續(xù)服用不超過3個(gè)月。日?？纱钆浜谥ヂ椤⒑颂业葓?jiān)果食用，避免同時(shí)食用蘿卜、濃茶等解藥食物。出現(xiàn)食欲減退、皮膚黃染等肝功能異常表現(xiàn)時(shí)應(yīng)立即停用。孕婦、哺乳期婦女及肝功能不全者慎用。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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