感冒發(fā)冷可能由病毒感染、體溫調節(jié)異常、免疫力下降、環(huán)境溫度過低、合并細菌感染等原因引起，可通過保暖休息、對癥用藥、補充營養(yǎng)、物理升溫、就醫(yī)檢查等方式治療。
1、病毒感染
普通感冒多由鼻病毒等呼吸道病毒感染引起，病毒刺激機體產生炎癥反應，導致前列腺素釋放并作用于下丘腦體溫調節(jié)中樞，引發(fā)畏寒、寒戰(zhàn)等體溫上升期表現?？勺襻t(yī)囑使用復方氨酚烷胺片、感冒靈顆粒、連花清瘟膠囊等藥物緩解癥狀，同時需觀察是否伴隨咽痛、流涕等典型感冒癥狀。
2、體溫調節(jié)異常
發(fā)熱過程中體溫調定點上移，體表血管收縮減少散熱，肌肉震顫產熱增加，此時體表溫度低于核心溫度會產生明顯冷感。建議用38-40℃溫水擦拭腋窩等大血管處進行物理降溫，避免使用酒精擦浴。若體溫超過38.5℃可考慮服用布洛芬混懸液等退熱藥。
3、免疫力下降
疲勞或營養(yǎng)缺乏狀態(tài)下免疫系統(tǒng)功能減弱，機體對抗病毒時易出現劇烈寒戰(zhàn)反應。需保證每日攝入雞蛋、瘦肉等優(yōu)質蛋白，補充維生素C泡騰片增強抵抗力。老人或兒童出現持續(xù)發(fā)抖時，家長需監(jiān)測其心率變化并注意補充電解質水。
4、環(huán)境溫度過低
寒冷環(huán)境直接刺激皮膚冷覺感受器，通過神經反射加重感冒患者的畏寒癥狀。應保持室溫在22-24℃，穿著吸濕保暖的純棉內衣，使用暖水袋時注意避免低溫燙傷。合并手腳冰涼者可飲用生姜紅糖水促進末梢循環(huán)。
5、合并細菌感染
當出現寒戰(zhàn)高熱伴膿痰、耳痛等癥狀時，可能繼發(fā)細菌性鼻竇炎或中耳炎。需就醫(yī)進行血常規(guī)檢查，確診后可選用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛干混懸劑等抗生素治療，避免自行濫用藥物掩蓋病情。
感冒期間應保持每日2000毫升溫水攝入，選擇小米粥等易消化食物減輕胃腸負擔。寒戰(zhàn)明顯時可通過足浴促進血液循環(huán)，水溫控制在40℃以下避免燙傷。若發(fā)冷癥狀持續(xù)超過3天或體溫反復超過39℃，需及時排查流感、肺炎等疾病，嬰幼兒及孕婦出現意識模糊等嚴重癥狀須立即急診處理?；謴推谧⒁獗苊鈩×疫\動，保證7-8小時睡眠幫助免疫系統(tǒng)修復。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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