糖尿病患者通??梢赃m量喝茶。茶的功能有很多,能夠幫助糖尿病患者調(diào)節(jié)血糖、增強體質(zhì)、降壓,但應(yīng)避免過量飲用。
茶本身的含糖量比較少,主要含有茶堿,是堿性物質(zhì),因此糖尿病患者通??梢院取M瑫r茶本身對于各個臟器有調(diào)節(jié)養(yǎng)生的作用,對血糖的控制也有幫助。
糖尿病患者抵抗力較低,適量喝茶能夠增強體質(zhì),預(yù)防疾病。茶中的茶氨酸可以使中樞神經(jīng)興奮,讓人精神振奮。因此糖尿病患者適量喝茶還可以提高機體免疫力。
茶還可以起到鎮(zhèn)靜作用,可以幫助改善高血壓。茶葉中還含有咖啡堿、維生素等成分,能夠促使尿液生成,促進血液循環(huán),幫助尿液排出,也能夠起到一定輔助降血壓的功效。
糖尿病患者喝茶時,應(yīng)盡量少添加含糖量比較高的輔料,比如枸杞、棗子等,以免導(dǎo)致血糖水平出現(xiàn)波動。如果糖尿病患者喝茶后出現(xiàn)不適,建議及時就醫(yī),否則容易影響人體健康。
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