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頸椎病怎樣治療效果比較好啊

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頸椎病可通過物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、生活方式調(diào)整、手術(shù)治療等方式改善。頸椎病通常與長(zhǎng)期姿勢(shì)不良、椎間盤退變、頸椎勞損、外傷、頸椎不穩(wěn)等因素有關(guān)。

1、物理治療

頸椎病早期可通過牽引、超短波、紅外線等物理療法緩解肌肉痙攣和神經(jīng)壓迫。牽引能增大椎間隙減輕椎間盤壓力，超短波可促進(jìn)局部血液循環(huán)，紅外線照射有助于消炎鎮(zhèn)痛。需在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行，每周治療3-5次，連續(xù)2-4周可見效。急性發(fā)作期建議配合頸托固定。

2、藥物治療

神經(jīng)根型頸椎病可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，塞來(lái)昔布膠囊緩解炎癥疼痛，鹽酸乙哌立松片松弛肌肉。椎動(dòng)脈型可配合尼莫地平片改善腦供血，眩暈明顯時(shí)加用倍他司汀片。藥物需根據(jù)分型選擇，避免自行聯(lián)合用藥。

3、中醫(yī)調(diào)理

針灸取風(fēng)池、頸夾脊、肩井等穴位疏通經(jīng)絡(luò)，推拿采用滾法、拿法松解肌肉粘連，中藥熏蒸用桂枝、紅花等藥材溫經(jīng)通絡(luò)。中醫(yī)治療需連續(xù)進(jìn)行10-15次，配合功能鍛煉效果更佳。急性期慎用強(qiáng)力手法推拿。

4、生活方式調(diào)整

使用符合人體工學(xué)的枕頭保持頸椎生理曲度，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭超過30分鐘，每間隔1小時(shí)做頸椎米字操。游泳、羽毛球等運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)頸背肌群力量，睡眠時(shí)注意頸部保暖。日常可熱敷頸部20分鐘改善血液循環(huán)。

5、手術(shù)治療

對(duì)于脊髓型頸椎病或保守治療無(wú)效者，可考慮頸椎前路減壓融合術(shù)、人工椎間盤置換術(shù)等。手術(shù)需嚴(yán)格評(píng)估適應(yīng)證，術(shù)后需佩戴頸托6-12周，配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)頸部功能。微創(chuàng)手術(shù)創(chuàng)傷較小但費(fèi)用較高。

頸椎病患者應(yīng)避免突然轉(zhuǎn)頭、提重物等動(dòng)作，睡眠時(shí)選擇高度適中的乳膠枕，辦公時(shí)調(diào)整顯示器與視線平齊。飲食可適當(dāng)增加富含鈣質(zhì)的牛奶、蝦皮，補(bǔ)充維生素D促進(jìn)鈣吸收。癥狀加重時(shí)及時(shí)復(fù)查頸椎MRI，不可盲目進(jìn)行頸椎按摩。長(zhǎng)期伏案工作者建議每半年進(jìn)行頸椎專業(yè)體檢。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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