一般沒有“寶寶曬太陽的最佳時(shí)間”的說法。通常建議家長在早晨或傍晚時(shí)段,帶寶寶外出曬太陽。
早晨和傍晚時(shí)分的陽光通常不太強(qiáng)烈,此時(shí)帶寶寶適當(dāng)外出曬太陽,可以促進(jìn)維生素D的合成,對骨骼的發(fā)育有一定好處。如果家長在中午時(shí)分帶寶寶出門,由于太陽直射,寶寶可能會(huì)感到過熱,而且過量的紫外線容易損傷寶寶的皮膚,增加曬傷的風(fēng)險(xiǎn)。
家長每次帶寶寶曬太陽的時(shí)間,一般建議控制在15-30分鐘。如果是炎熱的夏天,即便是早晨和傍晚外出,家長也應(yīng)給寶寶適當(dāng)涂抹防曬霜,起到保護(hù)皮膚的作用。
曬太陽后,家長應(yīng)注意及時(shí)給寶寶補(bǔ)充水分,以免寶寶出現(xiàn)口渴的情況。
104次瀏覽 2025-12-25
127次瀏覽 2025-12-25
223次瀏覽 2025-12-25
330次瀏覽 2025-12-25
230次瀏覽 2025-12-25
124次瀏覽 2025-12-25
185次瀏覽 2025-12-25
63次瀏覽 2025-12-25
266次瀏覽 2025-12-25
156次瀏覽 2025-12-25
263次瀏覽 2025-03-21
175次瀏覽 2025-12-25
230次瀏覽 2025-12-25
135次瀏覽 2025-12-25
212次瀏覽 2025-12-25
84次瀏覽 2025-12-25
187次瀏覽 2025-07-15
137次瀏覽 2025-12-25
84次瀏覽 2025-12-25
246次瀏覽 2025-12-25
786次瀏覽 2025-12-25
155次瀏覽 2025-12-25