中醫(yī)治療慢性脂溢性脫發(fā)，主要采用辨證論治的方法，通過中藥內(nèi)服、外洗、針灸、推拿、飲食調(diào)理等手段綜合干預(yù)，調(diào)整臟腑功能，改善頭皮環(huán)境。

一、中藥內(nèi)服

中藥內(nèi)服是中醫(yī)治療的核心。中醫(yī)認(rèn)為慢性脂溢性脫發(fā)多與濕熱蘊(yùn)結(jié)、血熱風(fēng)燥、肝腎不足等因素有關(guān)。針對(duì)濕熱蘊(yùn)結(jié)證，常使用龍膽瀉肝湯加減，以清利肝膽濕熱。針對(duì)血熱風(fēng)燥證，常用涼血消風(fēng)散加減，以涼血潤(rùn)燥、祛風(fēng)止癢。針對(duì)肝腎不足證，則常用七寶美髯丹或六味地黃丸加減，以滋補(bǔ)肝腎、益精養(yǎng)血。醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的舌苔、脈象等具體表現(xiàn)進(jìn)行個(gè)性化處方，常用藥材包括何首烏、當(dāng)歸、茯苓、側(cè)柏葉等，旨在從內(nèi)部調(diào)理體質(zhì)，減少油脂過度分泌，為頭發(fā)生長(zhǎng)創(chuàng)造良好內(nèi)環(huán)境。

二、中藥外洗

中藥外洗直接作用于頭皮，能清潔油脂、消炎止癢、促進(jìn)局部血液循環(huán)。常選用具有清熱、祛濕、活血功效的藥材煎煮后濾渣取汁，待溫度適宜后沖洗或濕敷頭皮。例如，可用側(cè)柏葉、苦參、白鮮皮、透骨草等煎水外洗，側(cè)柏葉有涼血生發(fā)之效，苦參和白鮮皮能清熱燥濕、殺蟲止癢，透骨草有助于活血通絡(luò)。外洗可以輔助清除堵塞毛囊的油脂和角質(zhì)，減輕頭皮炎癥，為后續(xù)治療打好基礎(chǔ)。使用頻率和配方需遵醫(yī)囑，避免過度刺激。

三、針灸治療

針灸通過刺激特定穴位，疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)節(jié)氣血、平衡臟腑功能，從而改善脫發(fā)。常用穴位包括百會(huì)、四神聰、風(fēng)池、足三里、三陰交、太沖等。百會(huì)、四神聰位于頭頂，直接刺激可改善頭皮局部氣血循環(huán)。風(fēng)池穴可疏風(fēng)清熱。足三里、三陰交能健脾祛濕、滋補(bǔ)肝腎。太沖穴可疏肝理氣。針灸治療通常需要按療程進(jìn)行，通過毫針刺激或配合艾灸，能調(diào)整神經(jīng)內(nèi)分泌功能，減少皮脂腺的過度分泌，并可能促進(jìn)處于休止期的毛囊重新進(jìn)入生長(zhǎng)期。

四、頭皮推拿

頭皮推拿是一種非藥物的物理療法，通過特定的手法按摩頭皮，能有效放松頭皮肌肉，促進(jìn)頭部血液循環(huán)，增強(qiáng)毛囊的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。常用手法包括指腹點(diǎn)按、揉捏、叩擊等，沿著經(jīng)絡(luò)走向或從前往后、從中間向兩側(cè)進(jìn)行。經(jīng)常進(jìn)行頭皮推拿，有助于緩解因精神緊張導(dǎo)致的頭皮緊繃感，改善局部微循環(huán)，加速代謝廢物的排出，從而減緩脫發(fā)進(jìn)程。此法可教授患者自行操作，每日?qǐng)?jiān)持，作為輔助治療和日常養(yǎng)護(hù)的重要手段。

五、飲食生活調(diào)理

中醫(yī)強(qiáng)調(diào)藥食同源，飲食生活調(diào)理是治療的重要組成部分。飲食上建議清淡，少食肥甘厚味、辛辣刺激及甜膩食物，以免助濕生熱?？蛇m當(dāng)多食一些具有健脾祛濕、養(yǎng)血生發(fā)作用的食物，如薏米、赤小豆、黑豆、黑芝麻、核桃、山藥等。同時(shí)，需規(guī)律作息，避免長(zhǎng)期熬夜和過度勞累，以防耗傷陰血。保持情緒舒暢，避免長(zhǎng)期精神壓力過大，因情志不暢易導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，影響氣血運(yùn)行。戒煙限酒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，有助于鞏固治療效果，防止復(fù)發(fā)。

中醫(yī)治療慢性脂溢性脫發(fā)是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，需要患者具備耐心并積極配合。除了堅(jiān)持上述治療，日常生活中應(yīng)注意頭皮清潔，選擇溫和的洗發(fā)產(chǎn)品，避免頻繁燙染頭發(fā)。治療期間應(yīng)定期復(fù)診，讓醫(yī)生根據(jù)病情變化調(diào)整方案。切勿自行濫用偏方或強(qiáng)效控油產(chǎn)品，以免破壞頭皮屏障。保持健康的生活方式，結(jié)合中醫(yī)的整體調(diào)理，才能更有效地控制油脂分泌，改善脫發(fā)狀況，促進(jìn)頭發(fā)健康生長(zhǎng)。