孕婦得蕁麻疹可通過避免接觸過敏原、冷敷止癢、保持皮膚濕潤(rùn)、遵醫(yī)囑用藥、監(jiān)測(cè)癥狀變化等方式緩解。蕁麻疹通常由食物過敏、環(huán)境刺激、感染、免疫異常、藥物反應(yīng)等原因引起。
1、避免接觸過敏原
孕婦需排查并遠(yuǎn)離可能誘發(fā)蕁麻疹的過敏原，如海鮮、堅(jiān)果、花粉或塵螨。記錄飲食日記有助于識(shí)別致敏食物，居家環(huán)境應(yīng)定期清潔以減少塵螨積聚。若近期更換洗滌劑或化妝品，需暫停使用觀察癥狀變化。
2、冷敷止癢
用毛巾包裹冰袋冷敷患處5-10分鐘可緩解瘙癢，每日重復(fù)2-3次。避免直接冰敷導(dǎo)致凍傷，冷敷后及時(shí)涂抹無香精保濕霜。穿著寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦刺激，洗澡水溫控制在37℃以下。
3、保持皮膚濕潤(rùn)
選擇含神經(jīng)酰胺或燕麥成分的孕婦專用保濕霜，每日涂抹3-4次。沐浴后3分鐘內(nèi)趁皮膚濕潤(rùn)時(shí)涂抹效果更佳。避免使用含酒精或酸性成分的護(hù)膚品，室內(nèi)濕度建議維持在50%-60%。
4、遵醫(yī)囑用藥
嚴(yán)重時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用氯雷他定片、西替利嗪口服溶液等妊娠B級(jí)抗組胺藥。禁用含麻黃堿或激素的復(fù)方制劑，外用藥可選擇爐甘石洗劑局部涂抹。用藥期間需監(jiān)測(cè)胎動(dòng)變化。
5、監(jiān)測(cè)癥狀變化
每日記錄風(fēng)團(tuán)數(shù)量、瘙癢程度及持續(xù)時(shí)間。若出現(xiàn)呼吸困難、面部腫脹需立即就醫(yī)。持續(xù)6周以上的慢性蕁麻疹需排查甲狀腺功能異常等潛在病因。
孕婦應(yīng)保持充足睡眠，每日飲水量不少于1.5升，避免過熱環(huán)境誘發(fā)瘙癢。飲食以清淡易消化為主，適量補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)免疫力。保持情緒穩(wěn)定，焦慮可能加重癥狀。建議穿著淺色衣物便于觀察皮損變化，避免抓撓導(dǎo)致繼發(fā)感染。如癥狀反復(fù)或加重，應(yīng)及時(shí)到皮膚科或產(chǎn)科就診評(píng)估。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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