腿疼膝蓋疼可通過休息制動、物理治療、藥物治療、關(guān)節(jié)腔注射、手術(shù)治療等方式治療。腿疼膝蓋疼可能與運(yùn)動損傷、骨關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、韌帶損傷、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)。
1、休息制動
急性期需減少關(guān)節(jié)活動，避免爬樓梯或負(fù)重行走，必要時使用拐杖分擔(dān)膝關(guān)節(jié)壓力。運(yùn)動損傷引起的疼痛可通過冰敷緩解腫脹，48小時后改為熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。日?？膳宕髯o(hù)膝提供穩(wěn)定性，但不宜長期依賴。
2、物理治療
超短波治療儀可改善局部血液循環(huán)，超聲波能促進(jìn)炎癥吸收。醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行直腿抬高、靠墻靜蹲等康復(fù)訓(xùn)練，可增強(qiáng)股四頭肌力量。中醫(yī)推拿或艾灸對寒濕型疼痛有一定緩解作用。
3、藥物治療
骨關(guān)節(jié)炎患者可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥，配合硫酸氨基葡萄糖膠囊營養(yǎng)軟骨。痛風(fēng)急性發(fā)作需服用秋水仙堿片，慢性期用苯溴馬隆片控制尿酸。滑膜炎患者可局部涂抹氟比洛芬凝膠貼膏。
4、關(guān)節(jié)腔注射
頑固性疼痛可能需關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉改善潤滑功能，嚴(yán)重滑膜炎可考慮糖皮質(zhì)激素封閉治療。PRP富血小板血漿注射對早期軟骨損傷有修復(fù)作用，但需嚴(yán)格無菌操作。
5、手術(shù)治療
半月板撕裂需行關(guān)節(jié)鏡下半月板成形術(shù)，前交叉韌帶斷裂需韌帶重建術(shù)。終末期骨關(guān)節(jié)炎可選擇單髁置換或全膝關(guān)節(jié)置換術(shù)，術(shù)后需系統(tǒng)康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。
建議保持體重在正常范圍以減少關(guān)節(jié)負(fù)荷，日常可進(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動。注意膝關(guān)節(jié)保暖避免受涼，飲食中適當(dāng)增加深海魚、奶制品等富含鈣和維生素D的食物。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形、交鎖等癥狀，應(yīng)及時到骨科或風(fēng)濕免疫科就診，通過X光、MRI等檢查明確病因后規(guī)范治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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