肝腎陽虛典型癥狀主要有腰膝酸軟、畏寒肢冷、頭暈耳鳴、性功能減退、夜尿頻多等。肝腎陽虛多由久病體虛、年老腎虧、房勞過度等因素引起，需結(jié)合中醫(yī)辨證調(diào)理。
1、腰膝酸軟
腰膝酸軟是肝腎陽虛的核心癥狀，表現(xiàn)為腰部及膝關(guān)節(jié)無力酸痛，久站久坐后加重。腎主骨生髓，肝主筋脈，陽虛導(dǎo)致筋骨失養(yǎng)?？膳浜习拿T穴、適度練習(xí)八段錦改善。
2、畏寒肢冷
四肢不溫尤其下肢冰涼，冬季癥狀顯著。因陽氣不足不能溫煦肢體，常伴面色蒼白。建議避免生冷飲食，日?？捎萌夤鹕栾嫛?/p>
3、頭暈耳鳴
腦竅失養(yǎng)引發(fā)眩暈，耳鳴如蟬持續(xù)不斷。腎精虧虛致髓海不足，需注意避免熬夜。中藥可用右歸丸配合天麻鉤藤顆粒調(diào)理。
4、性功能減退
男性多見陽痿早泄，女性常見性欲低下。腎陽不足致生殖功能衰退，可遵醫(yī)囑使用金匱腎氣丸或龜鹿補(bǔ)腎片。
5、夜尿頻多
夜間小便超過3次，尿量多而清長。腎陽虧虛導(dǎo)致膀胱氣化失常，睡前可熱敷關(guān)元穴，中藥選用縮泉丸輔助治療。
肝腎陽虛者需注意保暖避寒，飲食宜選羊肉、韭菜、核桃等溫補(bǔ)食材，避免綠豆、西瓜等寒涼之物。保持適度運(yùn)動如太極拳，避免過度勞累。癥狀持續(xù)或加重時建議至中醫(yī)科就診，通過把脈辨證后使用附子、肉桂等溫陽藥物進(jìn)行系統(tǒng)調(diào)理，同時需監(jiān)測血壓變化防止虛火上炎。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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