高血壓160低血壓110屬于2級(jí)高血壓,通常較為嚴(yán)重。血壓升高可能與遺傳因素、高鈉飲食、肥胖、長(zhǎng)期精神緊張、腎臟疾病等因素有關(guān),建議及時(shí)就醫(yī)干預(yù)。
血壓持續(xù)處于160/110毫米汞柱時(shí),血管內(nèi)皮會(huì)受到機(jī)械性損傷,加速動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)程。心臟需要更高壓力泵血,可能誘發(fā)左心室肥厚,增加心力衰竭風(fēng)險(xiǎn)。腦血管長(zhǎng)期承受高壓易形成微動(dòng)脈瘤,突發(fā)腦出血概率顯著上升。腎臟細(xì)小動(dòng)脈硬化會(huì)導(dǎo)致腎小球?yàn)V過(guò)率下降,可能出現(xiàn)蛋白尿或腎功能不全。視網(wǎng)膜動(dòng)脈痙攣可引起視物模糊等眼底病變。
部分患者可能出現(xiàn)頭痛、眩暈、耳鳴等不適癥狀,但更多患者早期并無(wú)明顯異常表現(xiàn)。這種無(wú)癥狀性高血壓更具隱蔽性,容易延誤治療時(shí)機(jī)。妊娠期女性出現(xiàn)此數(shù)值可能發(fā)展為子癇前期,需立即住院處理。合并糖尿病或高脂血癥的患者,靶器官損害進(jìn)展速度更快。
建議每日早晚定時(shí)測(cè)量血壓并記錄,選用經(jīng)過(guò)認(rèn)證的上臂式電子血壓計(jì)。飲食需控制每日鈉鹽攝入不超過(guò)5克,增加芹菜、海帶等富鉀食物。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),如快走、游泳,避免劇烈對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)。嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用硝苯地平控釋片、纈沙坦膠囊、氫氯噻嗪片等降壓藥物,不可自行增減劑量。定期檢查心電圖、尿微量白蛋白、頸動(dòng)脈超聲等項(xiàng)目評(píng)估器官功能。
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