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玉米須蒲公英泡水喝的功效與作用

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玉米須和蒲公英泡水喝具有利尿消腫、清熱解毒、輔助降血壓、促進(jìn)消化、調(diào)節(jié)血糖等功效。玉米須性平味甘，蒲公英性寒味苦，兩者合用可增強(qiáng)清熱利濕作用，適合濕熱體質(zhì)人群適量飲用。

1、利尿消腫

玉米須含黃酮類化合物和鉀鹽，蒲公英含蒲公英甾醇，兩者協(xié)同能促進(jìn)腎臟排泄功能，緩解水腫癥狀。對(duì)輕度腎性水腫或妊娠期生理性水腫有一定改善作用，但嚴(yán)重水腫需就醫(yī)。

2、清熱解毒

蒲公英中的綠原酸和玉米須的谷甾醇具有抗菌抗炎作用，對(duì)咽喉腫痛、皮膚癤腫等熱毒癥狀有緩解效果。飲用時(shí)可搭配金銀花增強(qiáng)功效，脾胃虛寒者應(yīng)減量。

3、輔助降血壓

玉米須多糖能擴(kuò)張外周血管，蒲公英中的菊苣酸可調(diào)節(jié)血管緊張素，兩者合用對(duì)早期高血壓患者有輔助調(diào)理作用。建議配合低鹽飲食，不能替代降壓藥物。

4、促進(jìn)消化

蒲公英苦味物質(zhì)刺激膽汁分泌，玉米須纖維素促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，對(duì)食積腹脹、食欲不振有改善作用。餐后飲用效果更佳，胃潰瘍患者慎用。

5、調(diào)節(jié)血糖

玉米須中的皂苷類成分可抑制糖苷酶活性，蒲公英多糖能改善胰島素抵抗，兩者合用對(duì)2型糖尿病患者的餐后血糖控制有輔助作用。需監(jiān)測(cè)血糖變化。

建議每日飲用玉米須蒲公英水300-500毫升為宜，可早晚分次飲用。體質(zhì)虛寒者可加3片生姜調(diào)和藥性，飲用期間觀察排便情況，若出現(xiàn)腹瀉應(yīng)停用。合并慢性疾病者需咨詢中醫(yī)師，避免與降壓藥、降糖藥產(chǎn)生相互作用。孕婦飲用前應(yīng)獲得專業(yè)指導(dǎo)，過(guò)敏體質(zhì)者首次飲用需小劑量測(cè)試。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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