淡化雀斑可通過防曬護(hù)理、局部外用藥物、化學(xué)剝脫術(shù)、激光治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。雀斑多與遺傳因素和紫外線暴露有關(guān),表現(xiàn)為面部褐色點狀色素沉著。
每日使用SPF30以上廣譜防曬霜,配合物理遮擋如遮陽帽。紫外線會刺激黑色素細(xì)胞活性,加重雀斑顏色。建議陰天也需堅持防曬,戶外活動每2小時補涂一次。
氫醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性減少黑色素合成,維A酸乳膏能促進(jìn)表皮更替。使用前需做皮膚測試,可能出現(xiàn)紅斑脫屑等反應(yīng),妊娠期禁用維A酸制劑。
果酸換膚通過20%-70%濃度甘醇酸溶解角質(zhì)層,三氯醋酸可滲透至真皮淺層。治療后需嚴(yán)格防曬,可能出現(xiàn)暫時性色素沉著,深膚色人群慎用。
調(diào)Q激光選擇性破壞黑色素顆粒,強(qiáng)脈沖光可改善表皮色素不均。需3-5次療程,術(shù)后可能出現(xiàn)短暫紅腫,治療間隔不少于1個月。
白茯苓粉外敷可健脾利濕,白芷面膜具有光敏性需夜間使用。內(nèi)服逍遙散加減可疏肝解郁,脾胃虛寒者慎用清熱類藥物。
日常需建立長期防曬習(xí)慣,避免上午10點至下午4點強(qiáng)紫外線時段外出。多食用富含維生素C的柑橘類水果及深色蔬菜,限制光敏性食物如芹菜香菜攝入。保證充足睡眠有助于皮膚修復(fù),情緒壓力可能加重色素代謝異常。治療期間避免使用刺激性護(hù)膚品,出現(xiàn)持續(xù)紅腫疼痛需及時就醫(yī)。
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