若適量攝入芒果干不會(huì)上火,若過(guò)量攝入芒果干,則可能會(huì)上火。
1、不會(huì)上火:適量攝入芒果干不會(huì)上火,芒果干是芒果經(jīng)過(guò)高溫暴曬所形成的水果,是日常生活中比較常見的零食,會(huì)保留芒果原有的屬性,通過(guò)適當(dāng)攝入一些芒果干可以增進(jìn)食欲,對(duì)人體具有養(yǎng)生保健的效果。
2、會(huì)上火:芒果是濕熱性的水果,在烘焙過(guò)程中去掉水分后制成芒果干,一般會(huì)使糖分含量增加。攝入以后可能大量吸收口腔、上消化道的水分,導(dǎo)致口腔黏膜內(nèi)的水分流失,所以攝入過(guò)多了就容易上火。
而且人體過(guò)多攝入糖分無(wú)法及時(shí)轉(zhuǎn)化,糖分就會(huì)產(chǎn)生熱量,也會(huì)導(dǎo)致上火的癥狀,從而引起咽喉部位疼痛、聲音沙啞、口舌干燥等癥狀。
攝入芒果干后,若發(fā)現(xiàn)有上火的跡象,應(yīng)及時(shí)停止攝入,可以適當(dāng)攝入一些涼寒去火的食物,比如山竹、黃瓜等。此外,還要少量多次地喝水,可以給身體補(bǔ)充水分,減輕上火的癥狀。
若患者出現(xiàn)不適癥狀加重的情況,應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院,在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療,以免加重癥狀。
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