肚子脹氣是指腹脹。出現(xiàn)腹脹的情況,若是飲食不當導致的,通常正常,若是胃腸疾病造成的,通常不正常。應當及時在醫(yī)生的指導下進行緩解。
1、飲食不當:有可能是患者有暴飲暴食的情況,吃了較多的油膩、辛辣食物,如炸雞、辣椒等,身體的消化能力減弱,可能會有腹脹的情況出現(xiàn),此時是正常的?;颊呖梢赃M行適當運動,如散步、瑜伽、慢跑等,可以起到緩解作用。
2、胃腸疾病:有可能是患者出現(xiàn)了胃腸疾病,如慢性胃炎、消化性潰瘍、胃下垂等,可能也會造成腹脹,此時是不正常的。建議患者前往醫(yī)院,在醫(yī)生的指導下明確出現(xiàn)的原因,進行針對性治療。
日常生活中應當規(guī)律作息,適量吃菠菜、豬肝、西藍花等食物,有利于胃腸健康。
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